Ви часто почуваєтесь пригніченими, виснаженими? Чи стикаєтесь ви з великим стресом у повсякденному житті? Ви важко відпускаєте роботу і не знаєте, як її вимкнути? Тоді наша команда з аутогенних тренувань для вас!

група

Мета нашої групи аутогенних тренувань - познайомитись та навчитися застосовувати цей ефективний метод, за допомогою якого ви можете сприяти своєму психічному благополуччю та рівновазі.

Ми рекомендуємо освоїти метод тим, хто перевантажений у своєму повсякденному житті, відчуває, що їх енергія вичерпується, тому вони хочуть зарядитися енергією. Аутогенний тренінг дозволяє засвоїти ефективну техніку управління стресом у групах за підтримки членів групи в подібному взутті.

Під час випадків ви можете поетапно вивчити елементи аутогенного тренування, які допоможуть вам впоратися з повсякденною напругою та стресом. Кожного разу ми по черзі розмиваємось, як розслабитися, зважити, зігріти, дихати, розслабити серце, живіт та лоб. Невід’ємною частиною методу є практика вдома, запис досвіду в письмовій формі та спільна обробка досвіду на зустрічах. Таким чином, ви можете навчитися застосовувати цей метод розслаблення до себе, а також отримати більшу фізичну свідомість і глибше самопізнання.

Групу очолює Шура Дюре-Ліховей, психолог-консультант та автогенний тренер.

Суворий професійний нагляд

Усі наші психологи приймають своїх клієнтів під пильним професійним наглядом. Роботу наших фахівців щотижня контролюють і допомагають найдосвідченіші психотерапевти Угорщини. Як результат, кожен, хто звернеться до психолога, насправді проголосує за висококваліфіковану професійну команду.

Тож на задньому плані ціла команда професіоналів працює над вирішенням проблеми нашого клієнта - звичайно, зберігаючи анонімність нашого клієнта. Таким чином, ми пропонуємо своїм відвідувачам контрольовану професійну базу та високий стандарт у всіх випадках.