У вас група крові А? На відміну від групи 0, яку ми присвятили останньому допису, ви терпите молочні продукти, бобові, овочі, зелень, навпаки, м’ясо та алкоголь для вас більш шкідливі.
То що їсти чи не їсти, якщо у вас група крові А
Ви "тузи" підсвідомо, напевно, тягнетеся до овочів, трав та екзотичних фруктів, ви схильні до вегетаріанства.
Група крові А - здорова їжа
М'ясо, риба - корисно для групи крові
У цій групі немає м’яса, яке було б явно корисним для його носія. Включає лише щуку та тріску.
Молочні продукти - корисні для групи крові А
Соєве молоко, соєвий сир, тофу.
Жири, бобові, насіння, горіхи - корисні для групи крові
Оливкова олія та лляне насіння, червона, зелена сочевиця, зелена і плямиста квасоля, жовтий горошок, червона соя, гарбузове насіння, вівсянка, гречана крупа, арахіс.
Випічка, овочі, гриби - корисні для групи крові
Пшеничний та пророщений хліб, жито та вівсянка, рисові висівки, цикорій, часник, гарбуз, капуста, морква, кольрабі, хрін, пастернак, петрушка, цибуля-порей, селера, буряк, салат, шпинат, округла люцерна, пророщені.
Фрукти - корисні для групи крові А
Ананас, блюм, чорниця, журавлина, лимони, сушений та свіжий інжир, сушені та свіжі сливи, вишня, грейпфрут, абрикоси, ожина.
Спеції, трави - корисні для групи крові
Часник, ячмінний солод, соєвий соус, імбир, алое, ехінацея, ромашка, глід, в’яз, валеріана, лопух, строкатий, шипшина, звіробій, ліхтар, імбир, женьшень.
Напої - корисні для групи крові А
Зелений чай, кава, червоне вино.
Ароматизатори - корисні для групи крові А
Група крові А - нейтральна їжа - не лікує і не шкодить
М'ясо, риба - нейтральний за групою крові
Туреччина, курка, кури, осетер, краби, риба-меч, окунь, щука, тунець, акула.
Молочні продукти - нейтральні для групи крові
Чеддер, йогурт, кефірне молоко, козяче молоко, козячий сир, моцарела, Рікотта.
Жири, бобові, насіння, горіхи - нейтральні для групи крові
Олія печінки тріски, ріпакова олія, квасоля, нут, біла квасоля, стручки квасолі, зелений горошок, горох, шматок шматочка, грем, пшеничне та ячне борошно, білий рис, коричневий, дикий, басмати, мак, їстівні каштани, ядра фундука, мигдаль, волоські горіхи, насіння кунжуту та соняшнику.
Хліб, овочі, гриби - нейтральні для групи крові
Пшеничний і кукурудзяний хліб, житній хліб, пластівці, житні пластівці, авокадо, пагони бамбука, селера, цибуля, цибуля-шалот, кабачки, горох, спаржа, каштани, коріандр, кукурудза, цвітна капуста, баклажани, огірок, зелені оливки, огірок брюссельської капусти, гарбуз, гливи.
Плід - нейтральний для групи крові А
Агрус, бузина, персики, фініки, зелений і червоний виноград, груші, яблука, ківі, полуниця, лайми, малина, кавуни, чорна і червона смородина.
Спеції, трави - нейтральні для групи крові
Аніс, базилік, лавровий лист, білий і коричневий цукор, шоколад, естрагон, насіння гірчиці, водорості, кленовий сироп, каррі, щавель, раска, кріп, коріандр, хрін, майоран, м'ята, пустирник, мед, мускатний горіх, запашний перець, орегано, паприка, цибуля, петрушка, розмарин, сутейка, кориця, сіль, шафран, шавлія, тростинний цукор, чебрець, ваніль, без чорного, береза, тирча, хміль, кора дуба, солодка, суничне листя і малина, ковток матері, кульбаба, мать-і-мачуха, сходи.
Напої - нейтральні для групи крові А
Ароматизатори - нейтральні для групи крові А
Рекомендується фруктове варення, мариновані овочі.
Група крові А - непридатна їжа
М'ясо, риба - непридатні для групи крові
Фазан, яловичина, печінка, гуска, баранина, качка, кролик, баранина, бекон, шинка, телятина, свинина та дичина.
Молочні продукти - непридатні для групи крові А
Камамбер, ейдам, ементаль, гауда, камамбер, цільне та знежирене молоко, пармезан, блакитний сир, смар, вершки, вершковий сир, сироватка, плавлений сир, сир, морозиво.
Жири, бобові, насіння, горіхи - не підходять для групи крові
Арахісова, кукурудзяна, кунжутна та соняшникова олії, нут, червона квасоля, кешью, пара, пекан, кедрові горіхи та фісташки.
Випічка, овочі - непридатні для групи крові
Пшеничні висівки, біле борошно, пшеничне борошно, манна макарони, посуд і червона картопля, всі гриби, кріп, іспанські, чорні та грецькі оливки, усі види перцю, помідори, імбир, білокачанна капуста, червоний, китайський, гриби, томатний сік.
Плід - непридатний для групи крові А
Банани, карамбола, кокос, мандарини, манго, диня, папайя, апельсин, ревінь
Спеції, трави - непридатні для групи крові
Перець чилі, яблучний оцет, кайенський перець, каперси, всі види спецій, оцет з білого та червоного вина, желатин.
Напої - не підходять для групи крові А
CocaCola, чорний чай, міцні напої, кава, лимонад, мінеральна вода, пиво, газована вода.
Ароматизатори - не підходить для групи крові А
Кетчуп, майонез, вустерширський соус
* Інші неназвані, але видоподібні продукти харчування ще не були належним чином класифіковані.