Що доцільно споживати для даної групи крові, що корисно, а що шкідливо?

  • частина

Група 0

Це найдавніша група крові. Люди з цією групою крові сильні мисливці, їх травна та імунна системи повністю функціонують, їм не дозволяється експериментувати зі своїм меню. Люди з цією групою крові можуть здавати кров на всі інші групи, але вони можуть прийняти лише самостійно 0. Вони отримують користь від інтенсивних фізичних вправ та тваринного білка.
Їжа, яка не підходить власникам цієї групи крові, з пшениці, кукурудзи, квасолі, сочевиці, брюссельської капусти, капусти, цвітної капусти.

Вони бідні після вживання морепродуктів, водоростей, смаженого, червоного м’яса, шпинату та брокколі. Морепродукти не повинні їсти сома, мариновану оселедець, ікру, копчений лосось і кальмари. Молочні продукти також їм не надто корисні. До нейтральних продуктів належать масло, соєве молоко та соєвий сир, козячий сир. Для них підходять волоські горіхи та насіння гарбуза, їм забороняється розтріскувати горіхи, кеш'ю, арахіс, фісташки та мак. Овочі не повинні мати білокачанної, червоної або китайської капусти, брюссельської капусти, картоплі, авокадо, маслин, кукурудзи, цвітної капусти, баклажанів та грибів.

Фрукти не повинні їсти кокоси, ожину, диню, мандарини, апельсини та полуницю. Інші непридатні продукти - кетчуп, мариновані овочі, різні маринади. Трави корисні в хмелі, шипшині, м’яті перцевій, кульбабі та петрушці. У них заборонені напої, алкогольні напої, чорний чай, малина, кола.

Для них корисні мінеральні води та нейтральний зелений чай, біле та червоне вино. Ваше тіло потребує вітамінів групи В, вітаміну К та йоду з кальцієм. Схуднувши, займайтеся переважно енергоємними видами спорту або єдиноборствами.


Група А

Банани, папайя, манго, кокоси, мандарини, апельсини та дині не підходять для ваших фруктів. Їжте абрикоси, ананаси, вишні, сливи, лимони, інжир, родзинки, тоді як інші фрукти для вас нейтральні. Ви не повинні мати кетчупу, майонезу та Вустерширу. З трав вам сподобається глід, зелений чай, ромашка, звіробій, женьшень, алое, шипшина та валеріана. Не вживайте газовану воду, мінеральну воду, пиво та міцні напої.