Результати програми "П'ятдесят п'ятдесят" були дуже задовільними, тому вони будуть розширені для інших муніципалітетів та установ.

терапія

Програма, створена Валентином Фастером, іспанським кардіологом, який керує Національним центром серцево-судинних досліджень (CNIC), що базується на відвідуванні групові терапії, виявилося ефективним у зменшенні деяких серцево-судинні фактори ризику Як звичка куріння або малорухливий спосіб життя.

Програма, яка називається «П’ятдесят п’ятдесят», координується та фінансується Іспанським агентством споживання, безпечності харчових продуктів та харчування (AECOSAN), і її успішно протестували 500 дорослих з різних областей іспанської географії. Після одного року спостереження було встановлено, що він зміг зменшити один із п’яти основних серцево-судинних факторів ризику - куріння, ожиріння, малорухливий спосіб життя, неправильна дієта та високий кров’яний тиск - у 67% учасників.

Майже половина учасників терапії зменшила споживання тютюну, а близько 46% збільшили рівень фізичної активності

71% людей, які брали участь у програмі, були жінками та мали принаймні один фактор серцево-судинного ризику, і протягом трьох місяців вони відвідували навчальні семінари та мотиваційний яка мала на меті пропаганду здорового способу життя. Для цього були обговорені такі теми, як боротьба зі стресом, причини змін, як кинути палити і правильно харчуватися, користь регулярних фізичних вправ та самоконтролю артеріального тиску.

Згодом учасників розділили на дві групи, одна з яких діяла як контрольна група, тоді як 277 осіб з іншої групи протягом року відвідували щомісячну групову терапію, спрямовану на сприяння здоровим змінам, дозволяючи цим людям розвивати навички допомоги контролювати фактори ризику.

Результати були дуже задовільними, оскільки майже половина учасників зменшила споживання тютюну, а близько 46% підвищили рівень фізичної активності. З цієї причини AECOSAN співпрацюватиме з Іспанською федерацією муніципалітетів та провінцій (FEMP), щоб розширити програму на більше муніципалітетів та установ, оскільки вона проста в застосуванні та показала, що її економічна вигода є достатньою.