Мінус 5 кг за тиждень! Фантастичні призи в один клік! Звичайно, ти також думав, що це була та жінка, яку ти мала
Ви, мабуть, думали, що жінка з таким супер тілом, як Єва Лонгорія, насправді не замислюється про те, як зробити свої лінії ще стрункішими, роблячи багато для своєї фізичної форми.
Натомість Єва бореться з цим: останніми днями, наприклад, її потрапили в об’єктив під час тренувань у Лос-Анджелесі. 38-річна актриса за свою форму, фізичну форму і самопочуття із сильним бігом.
І оскільки гарний спортивний костюм також важливий для бігу, серіальна актриса у чорному трикотажі, легінсах того ж кольору, сірому спортивному бюстгальтері та світлому спортивному взутті скорочує її на встановлену відстань. А ще він носив у руці чорний светр, якщо погода стане прохолодною.
Єва не забула і про захист від сонця, про що свідчать її великі сонцезахисні окуляри. А в його вухах були улюблені тренери, за допомогою яких він може ефективно мотивувати себе, незалежно від того, біжить він на більшу чи меншу дистанцію.
У мотивації та включенні регулярних рухів знаменитість є справді хорошим прикладом для всіх нас. “У чому секрет? Я думаю, що тренування для мене ніколи не нудні, я клянусь різноманітністю », - сказав він мені раніше.
Зірка інструктора з аеробіки, він займається спортом півтори-дві години на день, переконуючись, що це ніколи не стає звичним заняттям. Наприклад, якщо ви один день займаєтеся йогою, наступного дня займаєтеся кардіотренажерами, робите вправи з обтяженням або плаваєте, а на третій день ходите з друзями в походи.
Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!
Цей різноманітний план тренувань супроводжується продуманою їжею. “Я також вважаю, що те, що не виходить, не слід примушувати. Чудовим прикладом цього є те, що я рік був вегетаріанцем і жив майже виключно на овочах, салатах, свіжих фруктах. Я знаю, що це досить сувора концепція, але я думав, що це спрацює. Не те сталося. Через деякий час я зрозумів, що м’яса бракує, тому іноді воно вкладається в мій раціон », - сказав він раніше.
Єва і кохання
Ми всі шкодували про Зірку Народжених Дружин, коли в 2011 році його шлюб закінчився жахливо погано. Пізніше ми стиснули його разом, коли він зустрічався з Едуардо Крузом (Пенелопа та брати Моніки), але вони, здавалося, назавжди розлучилися в червні 2012 року. Однак нещодавно вони провели разом вихідні, де очевидці сказали, що продовжували цілуватися і тримати один одного за руки. Єва, як повідомляється, не може відпустити хлопця, який також є там для неї. Ми сподіваємось знову зібратися ... бо що це, як не любов?!