Рецепти схуднення, методи, дієти, капсули, всілякі розчини для схуднення. Все про дієту. Зробіть це самостійно за допомогою засобів та підказок для формування тіла.

Категорії

Шукати в блозі

Що таке пшоно? Чудо каші чи ні ?

Кілька днів тому я купив пшоно в одній із мереж у Секлерланді, а на касі я так дивився на маленьку матір у черзі, що мені довелося запитати, я ще не бачив пшона. ?

На це, звичайно, він відповів, що ні, і після запитання постало питання про те, що ми з ним робимо, приймаємо це за птахів або що з цього робимо. ?

Думаю, є навіть деякі з наших читачів, які цього не знають, тож ми опишемо кілька речей про це.

Пшоно - це стародавня злакова культура, яку ми використовували тисячі років (у множині, подібній до нас, людство, але ближче, ніж ми, секлери, угорці)

Наскільки мені відомо, це був один з основних інгредієнтів гунів, з нього готували багато їжі (і що казати, ми, шеклери, деякі з нас, які «успадкували» його споживання в сім’ї, вживаємо його, у споріднених нігтях, здається, це природно використовувати. meg)

Побачивши пшоно, хто не споживає, думає лише про звичайне меню птахів, але воно їстівне і дуже смачне в їжі людини, і не тільки смачне, але порівняно з подібними крупами (просо схоже на жито, ячмінь, овес, пшеницю, рис тощо), має набагато більше позитивів, набагато краще впливає на організм людини, ніж будь-який з них, і є.

Якими властивостями ви володієте ?

Пшоно:
- без глютену, тому його також можуть вживати чутливі до глютену люди (його також можуть вживати люди з кандидозом, дегенерацією кандиди альбіканс, іншими грибковими захворюваннями кишечника)
- дуже легко засвоюється, щадить всю травну систему
- безпечно їсти багато їжі, оскільки ви не набираєте вагу, і це допомагає підтримувати вагу тіла, якщо ви вже схудли, тому що регулярно набрякає кишечник, значно розширюється в об’ємі, під впливом води, але, як результат, в насиченому животику буде мало:)


- він дуже добре замінює білий рис або картоплю (картоплю) зі щоденного меню, замість багатьох інших насіннєвих, кашових інгредієнтів (овес, ячмінь, сочевиця, жовтий горошок) його можна використовувати практично без шкідливого впливу замінених речовин (відсутність затяжки, відсутність газоутворення тощо.)

- рекомендується їсти пшоно також при розумовій та фізичній втомі або відновленні після операції, воно має високу регенеративну здатність, заміщує багато відсутніх речовин, відновлює та відновлює процеси виведення мінеральних речовин в організмі
- їсти його може практично кожен, діти з дорослими і навіть вагітні жінки та годуючі матері можуть їсти з упевненістю
- він також має заспокійливий та оживляючий ефект
- Дуже корисний при лікуванні запорів, легко рухає кишечник, сприяє здоровому, буквально хорошому, полегшенню спорожнення кишечника

поради
Пшоно у багатьох формах
можна знайти. Ось дерев’яна ложка
насіння білого пшона можна побачити сухими.
- крім усього іншого, завдяки речовинам, які він містить, він також надає ефекти головного болю та інфаркту
- знижує рівень поганого холестерину
- також може використовуватися вегетаріанцями

Які речовини та вітаміни він містить ?

Пшоно містить вітамін А, вітаміни групи В, вітамін К (що, звичайно, дуже важливо для здорового згортання крові, загоєння ран, тому давно порізана рана була також у вареному пшоні та павутинній промитій у червоному вині, навіть використовуваній на фронт у Другій світовій війні!); він також містить ніацин, магній, цинк, залізо, кальцій, селен, калій, мідь і, звичайно, багато клітковини. Це також може дуже допомогти анемічним людям, також через вміст заліза.

Він низькокалорійний, приблизно. 30 дкг вареного пшона містить лише 280.290 калорій.

Як їсти? Ну, короткою відповіддю було б це багато різних способів.

Пшоно можна використовувати в багатьох рецептах. Солодко з медом, фруктами, варенням, цукром (березовий цукор, ксиліт, стевія та ін.) В молоці або в солоній їжі - як овоч окремо, із зеленим горошком, у салатах, з м’ясом, у будь-якій їжі, в якій рис або картопля зроблена, ми можемо її витратити. Ви можете змішати пюре в 100 разів тонше, ніж пюре за лічені хвилини.

З пшоняного борошна можна готувати вареники, тістечка, невеликі котлети або каші. Все це, без глютену !

Ви також можете отримати роздуте пшоно (пшоняні кульки), посипане фундуком або іншими спеціями. Це дуже смачний делікатес, він на смак і має ефект у тисячу разів кращий, ніж попкорн, імпортований з Америки, і не містить жодних додаткових добавок.

Варто будь-якому кухареві, любителю ласощі, пограти з ним, спробувати рецепти, ви не пошкодуєте, ні кухар, ні хто їсть.

Скільки коштує пшоно і де його придбати? Упаковка 25 дкг. Пшоно (250 г.) - це близько 1 євро в Трансільванії, ми не знаємо угорських цін:)

Надуте пшоно також становить приблизно Ви можете отримати його за ту ж ціну. Вони продаються в органічних магазинах, магазинах без глютену та більших магазинах.

Оскільки він збільшує свій розмір утричі (в 3 рази), насіння пшона готують приблизно з 25 дека. Їжа буде 65-70 дека, 1 літр води +1 пакетик 250 грамів пшона = величезна доза здорової їжі.

Він дуже годує, тому доза такого розміру достатня для 4 дорослих.

Ми часто готуємо з пшоном, у цьому блозі ми опублікували кілька рецептів із картинками

Чи знали ви, шановний читачу, як добре пшоно для всього? Половина з вас має традицію, просо в їжі ?

Ми вітаємо коментарі, коментарі, коментарі у полі для коментарів під статтею або на нашій сторінці у Facebook.