може

  • подруга
  • друзі
  • дружба
  • щільно
  • відносини
  • психологія
  • техніка
  • метод
  • Жінка і чоловік

Дружбу у дорослому віці нелегко виховувати і підтримувати в живих, оскільки при багатьох заходах часто майже неможливо зібрати довші зустрічі. Однак таким чином сторони часто віддаляються одна від одної, і раніше тісні стосунки між ними можуть охолонути.

Є низка речей, якими ви можете підтримувати дружбу, і психологи розкрили їх найефективніші трюки. Всього 30 хвилин достатньо, щоб назавжди утримати вас у стосунках, якщо ви використовуєте наступні прийоми: не завжди потрібно використовувати усі, суть полягає в тому, щоб складати разом близько півгодини на тиждень або змішані, або індивідуально.

Не витрачайте свою поїздку марно!

За словами психолога Марі Ленд, більшість людей їздять на свої робочі місця щонайменше 30 хвилин, і цей час часто марно витрачається. Це пов’язано з тим, що мало хто думає, що якщо вони користуються громадським транспортом, то навіть можуть поговорити зі своїм другом у цей час, бо вони насправді не матимуть можливості це робити під час своєї роботи протягом дня. Не соромтеся зателефонувати їй або написати їй, оскільки зараз ідеальний час обговорити те, що сталося напередодні, і запитати, чи є з нею газета.

Найважливіші деталі

Напевно, ніхто не встигає повідомити свого друга про всі події вашого життя, але якщо ви хочете підтримувати зв’язок, поділіться якомога швидше важливими, смішними чи дивовижними речами, які трапилися з вами, будь то в повідомленні чи в телефон. За словами шлюбного та сімейного терапевта Беккі Вітстоун, це може допомогти вам триматися подалі.

Оживіть спогади!

Психолог Андреа Боніор каже, що також варто використовувати тактику регулярного відродження спільного, смішного спогаду в повідомленні та запитання, чи пам’ятає вона це, а потім трохи про це поговорити. Експерт підкреслив, що це зміцнить спільне минуле сторін та зміцнить відносини між ними.

Стаття продовжується після рекомендатора

Покажіть свою вразливість!

Хоча багато хто прагне представити себе сильним, невразливим, це не завжди є хорошою тактикою. Ключ до тісних людських стосунків, таким чином, друзям також потрібно показати свою слабшу, чутливу та вразливу сторону. Якщо вас ранять, турбують або є над чим подумати, завжди діліться цим з іншим і чесно говоріть про це. Відкрийте і, навпаки, слухайте його: якщо ви зробите цей маленький ритуал регулярним, це зміцнить довіру та емоційну близькість між вами.

Не просто говорити в повідомленні!

Психологи стверджують, що важливо, якщо ви не можете тривалий час натрапити один на одного, не лише підтримуйте зв’язок між собою за допомогою обміну повідомленнями, але також через відеофон або скайп. Розмовляйте так раз на тиждень: навіть це може піддавати вас рекомендованим півгодини, але тим часом ви також можете скористатися досить багатьма з вищезазначених методів. Звичайно, особиста зустріч не варта - що рекомендується принаймні раз на три місяці - але якщо це неможливо, це також може допомогти вам зберегти дружбу назавжди.

Дружба собака-дитина

Не лише двоє людей, але й люди, і тварини можуть мати близькі, вічні дружні стосунки: цей величезний щеня, наприклад, так любить дитину, що тримає її і робить усе для неї. На знімках їх прекрасні стосунки.