Як це, що Gymnema Sylvestre має стільки переваг? Ви зараз це дізнаєтесь!

редакційною колегією 24 лютого 2018 р., 7:38 ранку 744 Перегляди

Gymnema sylvestre - це дерев’яна плетиста рослина, родом з тропічних лісів Індії, яка зараз культивується в тропіках, зокрема в Африці. Це лікарська рослина, що використовується в аюрведичній медицині (традиційній індійській медицині) для лікування, в основному, цукрового діабету.

Gymnema sylvestris відома своєю здатністю робити наші смакові рецептори нечутливими до солодкого смаку протягом 1-2 годин. Цей надзвичайний ефект відіграв важливе місце у традиційному лікуванні та регулюванні рівня глюкози в крові у діабетиків.

Однак, що є найбільш привабливим у цій рослині, це його потенціал у стрункості тіла. Наукові дослідження підтверджують його здатність зменшувати тягу і допомагати організму контролювати метаболізм цукру. Маленька поїздка до Індії? Це спокушає вас?

Ідентичність Gymnema Sylvestre

Наукова назва: Gymnema sylvestris
Звичайні імена: Gymnema sylvestris, дика гімнама, Gurmar (знищує цукор, в Індії), Meshashringi (баранячий ріг, в Індії).
Ботанічна класифікація: Родина Asclepiadaceae (частина Apocynaceae).
Звичайні форми та препарати: Жувальні аркуші, порошок, капсули.

найкращий

Ботанічний опис

Гімнема - велика зелена рослина з стійкими тьмяно-зеленими листками завдовжки 5 см, з об’ємними стеблами та зонтиками дрібних жовтих квіток, що піднімаються по довжині дерев. Існує більше двадцяти сортів, поширених по всьому світу, в Африці, а також у тропічних та субтропічних районах Азії та Австралії.

Саме його листя гіркої смаку найдовше використовуються в аюрведичній медицині.

Склад та активні принципи

Gymnema sylvestre дуже багата на ритерпеноїдні сапоніни, які більш відомі як гімнастичні кислоти. Гімнемова кислота - відомий протидіабетичний засіб. Він модифікує відчуття солодкого смаку в роті і конкурує з цукром у смакових рецепторах. Однак це не впливає на інші аромати (кислий, гіркий, солоний), а лише змінює сприйняття солодкості більшості підсолоджувачів. Його ефект досить оборотний і триває від однієї до двох годин.

На додаток до цих сапонінів, Gymnema sylvestre також складається з:

  • Флавоноїди.
  • Мурашина кислота.
  • Масляна кислота.
  • Винна кислота.
  • Флавони.
  • Алкалоїди.
  • Антрахінони.
  • Смоли.
  • Люпеол.

Лікарські властивості та застосування

Gymnema sylvestre здавна була важливою рослиною в традиційній індійській медицині завдяки своїм протидіабетичним властивостям, особливо на ранніх стадіях захворювання.

Це також хороший сечогінний засіб, гіркий тонік, протизапальний, травний засіб і хороший стимулятор метаболізму печінки.

Але найважливішим ефектом Gymnema sylvestris все ще є зниження апетиту, особливо щодо продуктів солодкого смаку: він буквально знеболює смакові рецептори, відповідальні за розпізнавання цього смаку.

Таким чином, як показали останні дослідження, Gymnema sylvestre виявляється ефективним засобом лікування легкий діабет. Насправді гімнастична кислота, будучи складною сумішшю тритерпенових глікозидів, частково пригнічує всмоктування цукру в тонкому кишечнику. Тому він модифікує гормональну реакцію та побічно впливає на секрецію інсуліну.

Сьогодні він часто використовується на додаток до звичайних медичних процедур для діабетиків. У поєднанні з хромом він може зменшити збільшення рівня глюкози в крові.

Gymnema Sylvestre ¿Для схуднення?

Щоб зрозуміти, як Gymnema sylvestre буде працювати як природний засіб для схуднення, ми згадаємо логіку тяги. Ця тяга до укусів виникає негайно в певний час, коли наше тіло відчуває потребу в невеликому надлишку енергії. А хто говорить енергія, сказав глюкоза! Ось чому більше 80% тяги - це солодка їжа.

Деактиватор солодкого смаку

Завдяки здатності Gymnema sylvestris змінювати відчуття солодкості та придушувати сприйняття цього аромату, наша привабливість до продуктів, наповнених цукром, значно зменшується.

Отже, ця рослина є справжнім природним стимулом, який слід розглядати як частину здорового та збалансованого харчування, в якому переглядаються всі наші звички.

Але це ще не все ...

Мрія для кишечника

Чому Gymnema sylvestre все ще приховує не один фокус у своєму капелюсі? Дослідження корейських дослідників на щурах показали, що це повністю заважає організму засвоювати цукор. Це пояснюється надзвичайною подібністю структури гімнамічної кислоти порівняно зі структурою глюкози. Рецептори глюкози «обманюються» гімнастичною кислотою, яка значно обмежує всмоктування цукру кишечником. Це запобігає накопиченню зайвого цукру у вигляді жиру!

Друг підшлункової залози

Нарешті, Gymnema sylvestris має надзвичайний ефект на регенерацію клітин підшлункової залози. Це сприяє кращому загальному контролю рівня цукру в крові. Крім того, активні інгредієнти цієї рослини стимулюють вироблення ферментів для кращого засвоєння глюкози в клітинах. Це в кінцевому рахунку позбавляє печінку, яка самостійно видає, від утворення стільки глюкози. Також було показано, що Gymnema sylvestris знижує рівень поганого холестерину.

Запобіжні заходи, побічні ефекти та протипоказання

Незважаючи на всі ці дуже корисні чесноти, Gymnema sylvestris не слід розглядати як чудодійний засіб. Насправді, надмірне використання дози може бути небезпечним, особливо для людей з діабетом. Цим людям настійно рекомендується асоціювати своїх лікарів з будь-якими намірами займатися самолікуванням за допомогою Gymnema sylvestris.

Жоден медичний центр не визначив і не підтвердив жодної конкретної рекомендованої дози. Однак більшість продуктів на основі цієї рослини, здається, є частиною логіки щоденної дози 350 мг листяного порошку у формі капсул.

Завершення

Gymnema sylvestris, як ми тільки що сказали, не є чарівним продуктом. Ми вважаємо, що було б цікаво включати натуральні добавки на основі цієї рослини у своє повсякденне життя.

Мінімум фізичних навантажень, пов’язаних зі здоровим способом життя, необхідний для оптимізації ефекту екстракту Gymnema sylvestre, який можна узагальнити таким чином:

  • Зменшення задоволення, пов’язаного з тягою, за рахунок відключення сприйняття солодкого смаку.
  • профілактика проти гіперглікемії, уникаючи всмоктування надлишку цукру кишечником.
  • Полегшення функції печінки та регулювання холестерину, стимулюючи вироблення ферментів для полегшення засвоєння глюкози клітинами організму.