Як схуднути за допомогою фукусу? Дізнайтеся в цій статті, яка правильна доза для її досягнення.

редакційною колегією 5 лютого 2018 р., 23:19 2,9 тис Перегляди

Як використовувати фукус, щоб схуднути і отримати від цього максимум? Давайте подивимось далі

Ідентичність фукуса

Наукова назва: Злам
Загальні назви: Фукус, водорості, водорості, морський дуб, фукус.
Ботанічна класифікація: Родина Fucaceae.
Звичайні форми та препарати: Гомеопатичний порошок, капсули, сушені листя, пластирі, гранули.

fucus

Ботанічний опис

Fucus - це бура водорість із сімейства fucaceae, яка включає багато видів, таких як fucus spirali, fucus vesiculosus або fucus serratus, щоб назвати лише декілька.

Фукус зустрічається переважно на узбережжі Північного моря, на західному узбережжі Балтійського моря, в Атлантиці та в Тихому океані, на глибинах до 5 м.

Він має форму стрічок довжиною від 20 см до 1 м і може мати ширину до 2 см. Ці стрічки також складаються з повітряних пухирців або поплавців, і вони прикріплені до гірських порід за допомогою свого роду кости. Колір досить зеленувато-коричневий.

Ці водорості проводять 50% часу поза водою, як це можна помітити під час прогулянок по океанічних площах, що робить його сильним коливанням температури та солоності. Раніше фукус використовували як корм для худоби в районах, де його було багато. На сьогоднішній день талом все ще використовується як добриво, особливо в органічному землеробстві.

Тепер, коли ми знаємо трохи більше про ці водорості, давайте перейдемо до її активних принципів, щоб побачити, чи є це хорошим рішенням для схуднення.

Склад та активні принципи фукусу

Фукус містить значну кількість активних інгредієнтів.

Йод

Йод є основним компонентом, який присутній у фукусі. Це важливий мікроелемент для людського організму. Він відповідає за хороше формування клітин, особливо під час розвитку ембріона та плода.

Він має важливу регулюючу дію на щитовидну залозу. Він також енергійний, дезінфікуючий і підвищує імунну систему.

Антиоксиданти

Антиоксиданти захищають організм, борючись із вільними радикалами від різних джерел забруднення, яким ми піддаємось у повсякденному житті. Вони також мають антибактеріальні та гіпотензивні властивості.

Вітаміни групи В

Фукус містить вітаміни наступної групи:

Вітамін B1 або тіамін: Він відіграє життєво важливу роль у перетворенні вуглеводів в енергію, а також у правильній роботі нервової системи та м’язів.

Вітамін В2 або рибофлавін: Він також бере участь у перетворенні простої їжі в енергію і, зокрема, в метаболізмі відновлення м’язів (після фізичних вправ).

Вітамін В6 або піридоксин: Бере участь у метаболізмі амінокислот і ліпідів, а також у біосинтезі серотоніну, який відіграє важливу роль у регуляції апетиту та відчутті ситості.

Вітамін B12 або ціанокобаламін: Він діє у синтезі нейромедіаторів, у правильному функціонуванні нервової системи, у формуванні крові, у синтезі ДНК та у синтезі жирних кислот та у виробництві енергії.

Вітамін С: Вітамін С добре відомий своїми антиоксидантними, антиінфекційними та противірусними властивостями, а також своєю позитивною дією на імунну систему.

Також бере участь виробництво колагену, одного з найважливіших білків в організмі людини, який служить "клеєм" і зберігає цілісність і щільність кісток, суглобів, а також еластичність шкіри.

Відстеження предметів

Він складається з наступних мікроелементів:

Мідь: Як протиінфекційний та протизапальний засіб, він є виборним союзником системи захисту організму від хвороб. Також він бореться з втомою.

Chrome: Це має важливе значення в метаболізмі вуглеводів та ліпідів, отже, його інтерес до боротьби із зайвою вагою.

Цинк: Це хороше зміцнення імунної системи, яке також бере участь у відтворенні та регенерації клітин шкіри.

Селен: Він бореться з клітинним старінням та запобігає певним ракам. Це також чудово для здоров’я нервової системи.

Залізо: Він необхідний для транспортування кисню в організмі і широко використовується при втомі, анемії та фізичних або розумових навантаженнях.

Марганець: Ефективно бореться з алергією та ЛОР-захворюваннями.

Властивості та лікарське застосування фукусу

Завдяки своєму складу та специфічним властивостям використання фукусу для схуднення може викликати багато інтересів.

Властивості, що пригнічують апетит

Потрапивши зневоднений талій, потрапивши в шлунок, наповніть водою і набрякніть. Це значне збільшення обсягу викликає відчуття підвищеної ситості і, отже, обмеження порцій, споживаних під час кожного прийому їжі.

Властивості метаболізму

Йод, що присутній у водоростях, стимулює роботу щитовидної залози, що, в свою чергу, посилить метаболізм. Ця активація збільшує витрати енергії та сприяє втраті ваги.

Енергійні властивості

Йод має енергетичні властивості, крім вітаміну С та заліза, які борються із втомою.
Таким чином, фукус для схуднення дозволяє дотримуватися дієти, не страждаючи від втрати енергії.

Інші властивості

Серед інших властивостей можна також відзначити зацікавленість у боротьбі з явищем целюліту, а також проти недоліків. У часи низькокалорійної дієти завжди цікаво мати під рукою добавку, яка дозволяє уникнути дефіциту поживних речовин, що дозволяє повністю зосередитися на втраті ваги.

Fucus також має м’яку проносну дію завдяки альгіновій кислоті, яка в ньому міститься. Ці ефекти дозволяють краще видалити.

Fucus також має інші переваги для організму: він бореться з порушеннями випадіння волосся та менструального циклу. Це також допомагає запобігти поширенню ракових клітин.

Fucus для схуднення - це хороша ідея?

Якщо ми віримо в різні властивості цієї водорості, чудова ідея використовувати фукус для схуднення. Це дозволяє їсти менше і уникати перекусів завдяки своїм ефектам пригнічення апетиту; підвищує обмін речовин і сприяє спалюванню жиру.

Але чи є дані про вплив фукусу на втрату ваги?

Давайте подивимося на відгуки, щоб побачити, що говорять люди, які пробували фукус для схуднення.

Думки та відгуки

Багато людей свідчать на полотні про свій досвід схуднення з використанням фукусу. Звичайно, всі люди змінили дієту та інтегрували регулярні фізичні навантаження. І результати, пов’язуючи фукус із процесом схуднення, здається, у призначенні!

Фукус для схуднення згідно з відгуками допомагає спалювати жир, зменшувати целюліт, виводити токсини і швидше відчувати ситість.

Крім того, фукус для схуднення - одна з найдешевших добавок на ринку.

Запобіжні заходи, побічні ефекти та протипоказання

Перш за все, не рекомендується спокуса вибрати якийсь фукус на пляжі. Насправді, зелені водорості, викинуті на пляжі, можуть бути небезпечними, на думку токсикологів.

Експерти кажуть, що ці водорості виділяють сірководень - смертельний газ для людини. Не їжте морські водорості на пляжах!

Він також не рекомендується дітям, вагітним або годуючим жінкам, оскільки представляє ризик інтоксикації у разі тривалого споживання.

Нарешті, фукус для схуднення протипоказаний людям, які страждають розладами щитовидної залози, вуграми (посилюють явище), захворюваннями серця або нирок.

Дозування для схуднення

Якщо ви хочете використовувати фукус для схуднення, пропонуються такі дозування:

Якщо ви обираєте капсули фукус, рекомендується доза від 200 до 600 мг на день.

У вигляді земної рослини можна взяти 16 г меленого фукусу, змішаного з 50 мл води, і приймати від 4 до 8 мл цієї суміші перед їжею.

Нарешті, є пластири, які містять змінні дози, ця форма є найбільш рекомендованою завдяки своїй ефективній концентрації фукусу, серед найбільш рекомендованих - це “Catch Me Patch Me”, дізнатися більше натисніть тут.

На основі зібраної інформації спробування фукусу для схуднення у поєднанні з комплексним підходом може бути чудовою підмогою для вашої ідеальної ваги.