100 грам молока, сироватка, рідка, культивована, знежирена містять 5,3 грама вуглеводів, не містить клітковини, 4,1 грама білка, 105 міліграмів натрію та 87,7 грама води
Молоко, пахта, рідкі, культивовані, нежирні мають 8 міліграм холестерину і 2,00 грама жиру.
100 грам молока, сироватки, рідкої, культивованої їжі з низьким вмістом жиру містять 56 калорій, що становить 3% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (58 мг), вітамін В-9 (6 мг) або вітамін С (1,5 мг).
Поживні речовини
100 грам молока, сироватки, рідкої, культивованої їжі з низьким вмістом жиру містять 2% від загальної добової потреби: 5,3 грама вуглеводів.
100 грам молока, сироватки, рідкої, культивованої їжі з низьким вмістом жиру містять 5,3 грама цукру.
Молоко, пахта, рідка, культивована, нежирна не містить клітковини
100 грам молока, сироватки, рідкої, культивованої їжі з низьким вмістом жиру містять 7% від загальної добової потреби: 105 міліграмів натрію.
100 грам молока, сироватки, рідкої, культивованої їжі з низьким вмістом жиру містять 87,7 грама води, що становить 87% від загальної ваги.
100 грам молока, сироватки, рідкої, культивованої їжі з низьким вмістом жиру містять 8% від загальної добової потреби: 4,1 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.
Основними вітамінами, що містяться в молоці, сироватці, рідкій, культивованій, з низьким вмістом жиру, є: вітамін А (58 мг), вітамін В-9 (6 мг) і вітамін С (1,5 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.
Основними мінералами, присутніми в молоці, сироватці, рідкій, культивованій, з низьким вмістом жиру є: селен (2,3 мг), калій (180 мг) і кальцій (143 мг).
- Харчова таблиця Печиво, крекери Грем, звичайне або медове, нежирне молоко
- Харчова схема Молоко, сироватка, порошок
- Таблиця поживних речовин McDONALDS, ВИНЕГРЕТА НУЖНОГО БАЛЬСАМУ
- Харчова діаграма Млинці, звичайна суміш, сухі, цілісні (включає пахта)
- Харчова діаграма Вершковий соус, виготовлений зі сметани та/або пахти та олії, з низьким вмістом