100 грам риби, минтай Аляски, необроблений, сирий не містить вуглеводів, не містить клітковини, 17,17 грам білка, 159 міліграмів натрію та 81,99 грама води
Риба, минтай Аляска, необроблена, сира містить 61 міліграм холестерину та 0,19 грама жиру.
100 грам риби, минтая Аляски, необроблений, сирий містять 70 калорій, що становить 4% від загальної добової потреби.
Поживні речовини
Риба, минтай Аляска, необроблена, сира не містить вуглеводів
Риба, минтай Аляска, необроблена, сира без цукру
Риба, минтай Аляска, необроблена, сира без волокон
100 грамів риби, минтая Аляски, необроблений, сирий містять 11% від загальної добової потреби: 159 міліграмів натрію.
100 грамів риби, минтая Аляски, необроблений, сирий містять 81% води, 81,99 грама.
100 грамів риби, минтая Аляски, необроблений, сирий містять 34% від загальної добової потреби: 17,17 грам білка.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Риба, минтай Аляска, необроблена, сира не містить вітамінів.
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Основними мінералами, присутніми в рибі, минтаї Аляски, необробленому, необробленому, є: калій (331 мг), фосфор (190 мг) і натрій (159 мг).