100 грам сиру, пармезану, тертого порошку з низьким вмістом жиру містять 1,4 грама вуглеводів, не містить клітковини, 20,00 грам білка, 1529 міліграмів натрію та 50,60 грамів води
100 грам сиру, сир пармезан, тертий порошок, знежирене містять 265 калорій, що становить 13% від загальної добової потреби.
Сир, пармезан, тертий порошок, знежирений містять 88 міліграм холестерину і 20 грамів жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (605 мг), вітамін В-12 (2,26 мг) або вітамін В-9 (10 мг).
Поживні речовини
100 грам сиру, сир пармезан, тертий порошок, знежирений містять 0% від загальної добової потреби: 1,4 грама вуглеводів.
Сир, сир пармезан, тертий порошок з низьким вмістом жиру не містить цукру
Сир, пармезан, тертий порошок з низьким вмістом жиру не містить клітковини
100 грам сиру, сир пармезан, тертий порошок, знежирений містять 102% від загальної добової потреби: 1529 міліграмів натрію.
100 грам сиру, сир пармезан, тертий порошок, знежирений містять 50% води, 50,60 грам.
100 грам сиру, сир пармезан, тертий порошок, знежирений містять 40% від загальної добової потреби: 20 грамів білка.
Рекомендовані вітаміни
Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, необхідні вашому організму для правильного розвитку та функціональності. Цей розділ допоможе вам прийняти зважені рішення щодо найкращих джерел вітамінів.
Вітамін А (605 мг), вітамін В-12 (2,26 мг) та вітамін В-9 (10 мг) - це деякі з вітамінів у сирі, пармезані, тертим порошку, з низьким вмістом жиру.
Рекомендовані мінерали
Організм використовує мінерали для виконання кількох різних функцій - від створення міцних кісток до передачі нервових імпульсів. Як і вітаміни, мінерали допомагають організму рости, розвиватися і залишатися здоровим.
Деякі мінеральні речовини, що містяться в сирі, пармезані, тертих порошках з низьким вмістом жиру: фосфор (729 мг), цинк (3,87 мг) та селен (17,7 мг).