Виконайте ще один пошук

8г. білка, 1г. гідратів і 7г. жиру на 100г.

Інгредієнти

  • 1 брокколі
  • 250 грам креветок, один раз очищених від шкірки
  • 4 яйця
  • Оливкова олія
  • Сіль
  • Щіпка перцю

Різні способи підготовки рецепта

Рецепти омлету з брокколі та креветок - myTaste.es

Рецепти омлету з брокколі та креветок. На myTaste.es ви знайдете 26 рецептів омлету з брокколі та креветок, а також тисячі інших рецептів.

брокколі

Рецепти тортилії - 286 рецептів

Коржики можна робити тисячами способів, і протягом року ми маємо сезонні продукти. Легкий сирний рецепт омлету з брокколі.

Омлет з креветками - Новини з Севільї, Андалусії та .

Змішуємо з креветками і згортаємо омлет. Омлет з креветками ми подаємо негайно.

Легкі рецепти омлету з брокколі та креветок

брокколі та омлет з креветок Відкрийте для себе всі рецепти брокколі та омлетів з креветок серед тисяч рецептів, вибраних з найкращих блогів .

Рецепти Тріани: Омлети з креветками

Ці омлети з креветок є класичними серед. Ви готуєте коржі і їсте їх з холодним пивом. Кіче з брокколі та лососем.

Омлет з брокколі з зеленою цибулею та червоними креветками

Омлет з брокколі з зеленою цибулею і червоними креветками: Склад: Брокколі, яйця, зелена цибуля, креветки .

Вечеря 14 травня 2013 р. - Салат з лососем, омлет .

. Салат з лососем, омлетом з креветок та брокколі. 14 травня 2013 р. У Вечері, Харчування. Автор Хосе Альберто Бенітес Андрадес • Залиште a .

Рецепти омлетів з креветками - 28 домашніх рецептів - варильна панель

28 простих і смачних рецептів. Омлет з креветок і тунця для посуду, Омлет з креветок з часником. Омлет з брокколі та креветок 15 хвилин; 4;

Рецепт омлету з брокколі та креветок від carme castillo .

У каструлю покладіть кип'ятити воду, не кладіть занадто багато води, достатньо, щоб покрити брокколі, а коли закипить, покладіть промиту і нарізану брокколі в .

омлет з брокколі | easy.com

Омлет з брокколі та картоплі. . У цьому випадку я використовував картопляний препарат з дитячими вуграми та креветками, який надає омлету смаку .

ТОРТИЛЯ З КОЛІФЛОУ - 12 рецептів - Петічеф

Momrecipes vii: омлет з брокколі та цвітної капусти. 10 голосів. Легке блюдо 20 хвилин 15 хвилин. . Омлет з кольорової капусти та креветок. 1 голос. Легка закуска 15 .

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 100 ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Високий рівень холестерину, багатий вітаміном А

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 8г.
  • Вуглеводи: 1г.
  • Жири: 7г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Високий рівень холестерину, багатий вітаміном А

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 8г.
  • Вуглеводи: 1г.
  • Жири: 7г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
1 брокколі Брокколі, сира 2 г. 0г. 0г. 0г. 1 ккал.
250 грам креветок, один раз очищених від шкірки Рибний суп 250г. 12г. 2 г. 4г. 91 ккал.
4 яйця Свіже куряче яйце 240г. 30г. 0г. 27г. 360 ккал.
Оливкова олія Оливкова олія 5г. 0г. 0г. 5г. 45 ккал.
Сіль Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
Щіпка перцю Чорний перець 2 г. 0г. 1г. 0г. 5 ккал.
501г. 42г. 3г. 35г. 501 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.