Курага (низька вологість), сірчана, неварена
Курага (з низьким вмістом вологи) містить 0 міліграм холестерину та 0,62 грама жиру.
100 грам сушених абрикосів (з низьким вмістом вологи) містять 82,9 грамів вуглеводів, не містять клітковини, 4,9 грама білка, 13 міліграм натрію та 7,50 грама води
100 грам кураги (низька вологість) містять 320 калорій, що становить 16% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (9,5 мг), вітамін В-9 (4 мг) або вітамін В-3 (3,6 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах кураги (низька вологість) міститься 82,9 г вуглеводів, що становить 28% від того, що потрібно на день.
Курага (низька вологість) не містить цукру
Курага (низька вологість) не містить клітковини
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах кураги (низька вологість) є 13 мг солі, що становить 1% від загальної добової потреби.
100 грам кураги (низька вологість) містять 7% води, 7,50 грам.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах кураги (низька вологість) міститься 4,90 г білка, що становить 8% від загальної добової потреби.