У цьому розділі ви зможете завантажити Харчова піраміда підготовлено для студентів м Четвертий клас в районі біологія, Цей допоміжний навчальний матеріал має різноманітні дидактичні заходи, які допоможуть вивчити предмет, і ви можете завантажити його швидко та БЕЗКОШТОВНО у форматі PDF.
Цей навчальний ресурс має дуже важливі теми, такі як: що таке харчова піраміда, скільки рівнів має харчова піраміда, які порушення харчування, як ми можемо знати, скільки енергії нам потрібно, супроводжуючись набором заходів, які зміцнять навчання дітей.
Модельний аркуш - Харчова піраміда
Далі ми покажемо вам модель першої сторінки цього навчального аркуша, що містить повнокольорові зображення, що допоможе в процесі навчання студентів.
Завантажити безкоштовний файл - Харчова піраміда
Ключові поняття на аркуші - Харчова піраміда
Теми та концепції, про які ми згадаємо нижче, містяться в навчальному аркуші, що супроводжується дидактичними зображеннями про Харчову піраміду та її значення.
Харчова піраміда для дітей
Збалансована або збалансована дієта - це така, при якій кожен з прийомів їжі забезпечує поживні речовини у пропорціях, необхідних здоровому організму для його нормального функціонування.
Рівні харчової піраміди
Він складається з чотирьох рівнів:
- Перший рівень: Це рівень, який ми повинні споживати щодня. Тут ми знаходимо продукти, багаті вуглеводами; такі як: крупи, квасоля, хліб, борошно, бульби, рис та локшина.
- Другий рівень: Тут ми знаходимо фрукти та овочі, які містять вітаміни та мінерали.
- Третій рівень: Тут ми знаходимо продукти, багаті білком, такі як: м’ясо, молочні продукти та яйця.
- Четвертий рівень: Тут ми знаходимо жири та солодощі, такі як: вершкове масло, сосиски, морозиво та солодощі.
Розлади харчування
Вони відомі своїм станом, який він спричиняє для нашого організму, і є:
- Анорексія: Це порушення харчування, що призводить до того, що люди втрачають більше ваги, ніж вважається здоровим для їх віку та зросту.
- Булімія: Це хвороба, при якій людина переїдає і відчуває втрату контролю. Потім людина використовує різні методи, такі як блювота або прийом надмірних проносних засобів, щоб запобігти набору ваги.
- Гіпотрофія: Це стан, який виникає, коли наш організм не отримує достатньо поживних речовин, щоб залишатися сильним і здоровим.
- Ожиріння: Ожиріння означає надлишок жиру в організмі. Ожиріння виникає з часом, коли поглинається більше калорій, ніж споживається.
Як дізнатися, скільки енергії нам потрібно?
Калорії - це одиниця виміру, яка використовується для з’ясування кількості енергії, яку нам забезпечує їжа; а вони необхідні, оскільки забезпечують нас енергією, необхідною нашому організму для нормальної роботи, проблема починається тоді, коли ми споживаємо більше калорій, ніж витрачаємо, і накопичуємо надлишок калорій (енергії) у вигляді жиру.
- Вуглеводи: забезпечують чотири калорії на грам
- Білки: забезпечують чотири калорії на грам.
- Жири: забезпечують дев’ять калорій на грам.
Дітям шкільного віку рекомендується від 1600 до 2500 калорій на день. Коли хлопчик досягає статевого дозрівання, йому потрібно буде з’їдати до 2500 - 3000 калорій на день. Але незалежно від статі, люди, які активні і багато рухаються, потребують більше калорій, ніж ті, хто має сидячі звички.
Як ми вже могли спостерігати, цей допоміжний навчальний матеріал має ряд заходів, які зміцнять отримані знання, крім завдання, яке можна виконати вдома під керівництвом батьків.
Діяльність на робочому аркуші - Харчова піраміда
Цей навчальний матеріал містить багато навчальних заходів щодо Харчової піраміди для дітей 7 або 8 років, які навчаються у другому класі початкової школи. Ви знайдете такі заходи, як:
- Згадайте про їжу, знайдену на першому рівні.
- Тепер згадайте про їжу, знайдену на другому рівні.
- Напишіть назву розладу харчування
- Це відбувається, коли ми не отримуємо достатньо поживних речовин
- Вирішіть наступні Pupiletras (збалансоване харчування, вуглеводи, вітаміни, білки, ожиріння, недоїдання, анорексія, булімія, калорії, ліпіди)
- Прочитайте текст і дайте відповіді на запитання
Цей навчальний ресурс також містить зображення Харчова піраміда, Ось чому ми впевнені, що ви будете в захваті від цієї великої підтримки.
Ви хочете більше навчальних таблиць, подібних до цього?
Якщо ви хочете отримати більше навчальних матеріалів, пов’язаних з даною темою, ось посилання, з якого ви можете завантажити більше навчальних карток біологія для студентів Початкова школа четвертого класу, Найкраще, ви можете завантажити його безкоштовно та у форматах WORD та PDF. Ми запрошуємо вас натиснути на таке посилання.
Ми сподіваємось, що цей навчальний аркуш буде дуже корисним для практики викладання, методів навчання та того, як змусити наших дітей щодня дізнаватися більше про цю важливу тему, ми запрошуємо вас поділитися нею зі своїми друзями, колегами та всіма залученими людьми з вихованням пихатого будинку.