Харчова програма міста Буенос-Айрес комплексно піклується про матерів, дітей та молодь з проблемами харчування та пропагує здорові харчові звички.

буенос-айрес

Запропонована харчова програма розробити заходи щодо збереження та поліпшення харчового статусу населення матері та дитини в якому взяли участь представники медичних закладів першого рівня через комплексний підхід до проблем харчування та пропаганду здорового харчування.

Через їжу, ми отримуємо поживні речовини, необхідні нашому організму працювати. Достатнє і повноцінне харчування має важливе значення, щоб бути здоровим і повноцінно розвиватися.

За часів коронавірусу

Щоб забезпечити себе, ми радимо:

  • Виходьте якомога менше, бажано одну людину
  • Складіть список покупок, лише з необхідним
  • Віддайте перевагу найближчим магазинам
  • Уникайте скупчення людей і тримайтеся на відстані 2 метрів від інших
  • За можливості скористайтеся послугами доставки додому
  • Помийте руки під час входу в будинок та після санітарної обробки придбаних продуктів
  • Дезінфікуйте та дезінфікуйте продукти, упаковані 70% спиртом, за допомогою пульверизатора та/або водного відбілювача (2 столові ложки на 1 літр води), докладніше на www.buenosaires.gob.ar/coronavirus/aprende-cuidarte/como -clean -і-дезінфікувати. А щодо фруктів та овочів: https://www.buenosaires.gob.ar/coronavirus/bienestarencasa/alimentacion-saludable/lava-bien-tus-frutas-y-verdura.

Харчуватися здорово переважно:

  • Збільшити споживання фруктів, овочів та бобових
  • Їжте домашню їжу: скористайтеся можливістю готувати здорові препарати вдома та залучіть дітей до цього заняття.
  • Якщо для приготування потрібно масло, сіль або цукор, використовуйте їх економно
  • Уникайте споживання продуктів, що переробляються надмірно, з високим вмістом жиру, цукру та солі.
  • Уникайте газованих напоїв та соків, солодких або штучно підсолоджених, а також напоїв із алкоголем
  • Пийте воду для зволоження

Не забувайте, що важливо включати 30 хвилин руху в день всередині будинку, танцювати, стрибати або грати з дітьми.

Дуже важливо, щоб люди з діабетом, гіпертонією чи іншими хронічними захворюваннями залишались у приміщенні, дотримуючись профілактичної соціальної ізоляції, дбали про щоденне харчування та підтримували безперервність прийому ліків.-

Нормативно-правова база:

Створення Харчової програми є частиною Декрету 431/03, згідно з яким створюється Спеціальний проектний відділ з питань міжгалузевої політики щодо харчового ризику (UPE-RN), який оформлений постановою Міністерства охорони здоров'я 2060/07.