Соєве борошно знежирене, сире

100 г знежиреного соєвого борошна містять 40,1 г вуглеводів, не містить клітковини, 44,95 г білка, 3 міліграми натрію і 6,94 г води

борошно

Знежирене соєве борошно містить 0 міліграм холестерину і 2,39 грама жиру.

100 грамів знежиреного соєвого борошна містять 339 калорій, що становить 17% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (303 мг), вітамін А (40 мг) або вітамін В-3 (2,6 мг).

Поживні речовини

100 грамів знежиреного соєвого борошна містять 13% від загальної добової потреби: 40,1 грама вуглеводів.

Знежирене соєве борошно не містить цукру

Знежирене соєве борошно не містить клітковини

100 грамів знежиреного соєвого борошна містять 0% від загальної добової потреби: 3 міліграми натрію.

У 100 грамах знежиреного соєвого борошна міститься 6,94 грама води, що становить 6% від загальної ваги.

100 грамів знежиреного соєвого борошна містять 88% від загальної добової потреби: 44,95 грама білка.

Рекомендовані вітаміни

Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.

Основними вітамінами, присутніми в знежиреному соєвому шроті, є: вітамін В-9 (303 мг), вітамін А (40 мг) і вітамін В-3 (2,6 мг).

Рекомендовані мінерали

Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.

Фосфор (701 мг), цинк (5,06 мг) і магній (306 мг) - деякі мінерали, що містяться в знежиреному соєвому шроті.