Харчові добавки для літніх людей, найкращий варіант для них, щоб зберегти здоров’я

До досягнення повноліття важливо, щоб ми носили вичерпний контроль нашого здоров’я, і що ми ведемо здоровий та збалансований спосіб життя та дієту. Завдяки цьому ми можемо насолоджуватися довшим життям і уникати серцево-судинних захворювань або таких захворювань, як діабет 2 типу, що призведе до підвищення рівня цукру в крові.

харчові

Протягом усього нашого життя ми повинні завжди знати харчові стадії що наше тіло буде потрібно. Важливо, щоб ми завжди годували себе такими основними продуктами, як:

  • Тваринний білок *: м’ясо, риба, яйця, молочні продукти ...
  • Ми завжди повинні ковтати п’ять порцій фруктів та овочів на день.
  • Цілі вуглеводи, бобові, картопля та макарони.

Ми завжди можемо приймати ці продукти в поєднанні так, як хочемо, завжди уникаючи смаженої їжі та солі, наскільки це можливо.

У похилому віці життя кожної людини важливо щодня забезпечувати білки з високою біологічною цінністю, з додатковою складністю, що це перше, що вони взагалі перестають їсти.

З цієї причини потрібно враховувати спосіб подачі їжі приємно і те, що вони «потрапляють» із зору.

Крім того, дуже важливо враховувати проблеми жування та адаптувати структуру кожної їжі до кожного пацієнта, а також такі продукти, як пюре або бульйони, збагачені сухим молоком або яйцями.

Важливо включати страви з ложок в раціон людей похилого віку, оскільки саме вони найбільше приймають у цій частині населення.

Як ми вже коментували в інших випадках зволоження дуже важливо щоб мати міцне здоров’я, і необхідно, щоб ми випивали від 1,5 до двох літрів води на день.

Щоб допомогти літнім людям зволожуватись, необхідно постійно пропонувати їм рідину, оскільки спражковий рефлекс втрачається, і вони не в свідомості. Окрім води, важливо, щоб вони їли соки та желатини (уникаючи штучних нектарів через велику кількість цукру, що додається до них), ми також можемо вибрати лімонади або ароматизатори без цукру, які вони будуть пити або з більшою легкістю.

Одним із факторів, який найбільше впливає на дієту літніх людей, є сухість у роті та втрата смаку їжі, яку вони їдять, саме тому у них зазвичай відсутність апетиту.

Щоб рівень здоров'я завжди компенсувався, ми можемо доповнити раціон людей похилого віку Харчові добавки, що змусить нас підтримувати необхідні поживні речовини в ідеальному стані.

Треба мати на увазі, що харчові добавки вони не замінюють здорового та збалансованого харчування. Слід завжди дотримуватися дієти, заснованої на згаданих вище продуктах.

Харчові добавки для людей похилого віку: коли слід починати їх вживати?

Коли ми дісталися до стадія старості, організм змінюється, і симптоми захворювань, які змушують організм людей похилого віку реагувати, такі як втрата апетиту, проблеми з жуванням та ковтанням, наслідки, які можуть мати різні захворювання та побічні ефекти, які можуть дати ліки, приймаються для тих самих.

У багатьох випадках ми можемо знайти a недоїдання енергії або білка що призводить до нестачі одного або декількох поживних речовин для нашого організму.

Для запобігати ослабленню здоров’я людей похилого віку, Саме в цих випадках ми повинні використовувати вживання харчових добавок для людей похилого віку, якщо тільки їх рекомендує лікар.

На ринку ми можемо знайти велика кількість дієтичних добавок що ми можемо використовувати відповідно до потреб кожної людини похилого віку, в резиденціях, пов’язаних з Lares C.V, ми рекомендуємо харчові добавки Нутріція, завжди під наглядом лікаря.

Ми можемо знайти їх у безліч форматів та смаків, щоб вони могли прийняти це найбільш підходящим чином для кожної людини похилого віку.

У разі прийому харчових добавок ми ніколи не будемо їх давати перед основними прийомами їжі, оскільки, як ми вже зазначали раніше, вони є добавкою, а не заміною дієти.

Вони також призначені для медичного використання, тому важливо якомога більше дотримуватися рекомендацій, встановлених лікарем, щоб досягти більшого ефекту та отримати від них користь.

Якщо у старшого є проблеми з ковтанням, ми повинні бути особливо обережними та виконувати вказівки лікарів. Хорошим рішенням для того, щоб літні люди з цією проблемою змогли гідратувати, є вже приготовані желатини, оскільки у випадках деменції та інших захворювань вони зазвичай мають дисфагію рідини, але ці випадки завжди будуть оцінюватися відповідним медичним персоналом.

За допомогою харчові добавки для людей похилого віку, Ми зможемо підтримувати рівень його харчування на відповідних рівнях, а отже, досягти більшого добробуту та якості життя людей похилого віку та хворих.