МАДРІД, 9 (EUROPA PRESS)
Новий огляд доказів свідчить про те, що лише деякі харчові добавки або дієтичні втручання забезпечують захист від серцево-судинних захворювань або смерті, а деякі можуть натомість завдати шкоди, згідно з результатами мета-аналізу, опублікованого в журналі "Annals of Internal Medicine".
Поточні дієтичні рекомендації рекомендують кілька схем здорового харчування, включаючи середземноморські та вегетаріанські дієти, але не рекомендують використовувати звичайні добавки для зменшення ризику серцево-судинних захворювань чи інших хронічних захворювань.
Однак половина населення США (і мільйони людей у всьому світі) використовуйте якісь добавки з метою покращення загального стану здоров’я. З опублікуванням нових рандомізованих даних не стало ясно, чи відіграють роль харчові добавки та дієтичні засоби у запобіганні смертності та серцево-судинних захворювань.
Зараз дослідники Університету Західної Вірджинії проаналізували 277 рандомізованих контрольованих досліджень, в яких брали участь майже 1 мільйон людей, щоб визначити вплив 16 різних харчових добавок та 8 дієтичних втручань на смертність та серцево-судинні результати у дорослих.
Дослідники виявили деякі докази того, що зменшення споживання солі захищало від смертності від усіх причин у учасників з нормальним артеріальним тиском і що довголанцюгові омега-3 жирні кислоти захищали інфаркт міокарда та ішемічну хворобу серця. Фолієва кислота виявила деяку захисну користь від інсульту. Навпаки, спільне споживання кальцію та вітаміну D збільшує ризик інсульту.
Інші добавки, такі як полівітаміни, селен, вітамін А, вітамін В6, вітамін С, вітамін Е, лише вітамін D, лише кальцій, фолієва кислота та залізо, або дієтичні втручання, такі як середземноморська дієта, зменшують споживання насичених та модифікованих жирів. Прийом добавок до риб’ячого жиру не мав значного впливу на смертність або серцево-судинні наслідки.
За словами авторів супровідного видання з Інституту трансляційних досліджень Скриппса, результати обмежуються якістю доказів. Наприклад, слід враховувати географічні міркування між дослідженнями. У будь-якому випадку, автори стверджують, що наразі розумно уникати використання добавок або модифікацій дієти, щоб запобігти серцево-судинним захворюванням у всіх рекомендаціях та рекомендаціях.