Перегляньте статті та зміст, опубліковані в цьому носії, а також електронні зведення наукових журналів на момент публікації
Будьте в курсі завжди, завдяки попередженням та новинам
Доступ до ексклюзивних рекламних акцій на підписки, запуски та акредитовані курси
Farmacia Profesional - журнал, що виходить раз на два місяці, що видається з 1986 року, піонер у галузі фармацевтичної технічної преси і націлений на фармацевта як підприємця, менеджера та експерта з наркотиків. Його метою є оновлення знань провізора як медичного працівника та вирішення актуальних проблем на ринку ліків, дермофармації, фармацевтичної допомоги та фітофармації, серед іншого. Професійна аптека надає інструменти та рішення для простого застосування у всіх сферах, що цікавлять фармацевтів.
Слідкуй за нами на:
Остання новинка дермофармації - це догляд за шкірою та волоссям зсередини. У цій статті проаналізовано нову хвилю "нутрицевтиків" або косметичних добавок до їжі, оглянуто їх склади та дії, які вони заявляють на шкіру (засоби проти старіння, засмаги, зміцнення нігтів і волосся тощо).
Боротьба зі старінням шкіри, зволоження шкіри, придбання приємного засмаги, додання обсягу волоссю або зменшення целюліту - це дії, які традиційно виконують косметичні засоби. Але останні новини - це покращення шкіри та волосся зсередини. На ринок вирвалося нове покоління продуктів із такими самими ефектами. Вони називаються харчовими добавками і бувають у формі капсул, намистин або таблеток. У цій статті ми проаналізуємо активи, з яких складаються ці харчові комплекси, і те, як вони впливають на шкіру.
Потреба в харчових добавках є суперечливим питанням, оскільки ми усвідомлюємо, що при різноманітному харчуванні ми могли б отримати достатній запас поживних речовин. Однак дослідження, що оцінювали харчову ситуацію різних груп іспанського населення, показали, що кількість білка та жиру поглинається більшою, ніж рекомендовано, на шкоду споживанню клітковини, вітамінів та мінеральних речовин, яка нижча від рекомендованої один. Недоліки, що спостерігаються у цьому дослідженні, не визначають пов'язаних клінічних проявів у популяції. В аптеці, як ми є медичними працівниками, ми можемо передати своїм клієнтам важливість збалансованого харчування, щоб сприяти достатньому споживанню поживних речовин. Робота фармацевта є вирішальною, навіть оскільки ми можемо контролювати величезні харчові добавки. Потрібно пам’ятати, що високий рівень певних поживних речовин може спричинити токсичність і навіть спричинити взаємодію з іншими речовинами, такими як наркотики.
Важливість дієти у стані шкіри чудово відображається на шкірних захворюваннях, спричинених дефіцитом поживних речовин.
Секрет здорової шкіри залежить від багатьох факторів, серед яких ми виділяємо повноцінну та збалансовану дієту, здатну забезпечити необхідні їй поживні речовини. Як доповнення можна вдатися до використання косметики, що покращує зовнішній вигляд шкіри.
Далі ми опишемо основні аспекти, про які не можна забувати під час дієти:
Вода є важливим елементом в організмі людини і одним з основних компонентів шкіри. У дермі разом з колагеном, еластином та глікозаміногліканами міститься від 20 до 40% води в організмі. Ця структура надає шкірі тургору та еластичності. Рекомендоване споживання води - 2 літри на день. Якщо в нашому раціоні ми п’ємо достатню кількість рідини, шкіра стає більш зволоженою, а отже, її зовнішній вигляд твердіший.
Фрукти та овочі
Завдяки високому вмісту антиоксидантів, фрукти та овочі є основою збалансованого харчування. Внесок вітаміну С в раціон є важливим для сприяння синтезу колагену.
Дієта повинна забезпечити необхідну кількість білків, оскільки вони є пластичним матеріалом для нашого організму. М’ясо, риба, яйця, молочні продукти та бобові - хороші джерела білка. На сучасному ринку ми знаходимо комплекс морських білків з риби, водоростей та планктону. Здається, це сприяє виробленню еластину та колагену, навіть збільшуючи роговий шар.
Його споживання буде помірним, оскільки зловживання алкоголем та кавою погіршує зовнішній вигляд нашої шкіри. Навпаки, було доведено, що помірне споживання червоного вина, багатого флавоноїдами, що перешкоджають окисленню клітинного метаболізму, позитивно впливає на зовнішній вигляд шкіри.
Наш раціон буде багатий клітковиною, оскільки таким чином ми уникнемо запорів та покращимо засвоєння всіх поживних речовин, які ми забезпечуємо в їжі. Є певні ліки, які при введенні разом з клітковиною можуть взаємодіяти із механізмом їх дії, такі як: леводопа, дигоксин, ловастатин та симвастатин.
Незамінні жирні кислоти (EFA)
Незамінні жирні кислоти мають велике значення в організмі людини, оскільки вони є частиною фосфоліпідів клітинних мембран і навіть є клітинними медіаторами. Оскільки організм не може синтезувати ВІК, ми повинні включати їх у свій раціон. Ми знаходимо їх в оливковій олії, зародках пшениці, олії примули вечірньої, олії борщівника та насінні соняшнику.
Дієта з дефіцитом незамінних жирних кислот може спричинити різні шкірні розлади.
Незамінні для здоров’я шкіри, ми знаходимо їх у вершковому маслі, молочних продуктах, яйцях, моркві, буряку тощо.
Дуже важливо пам’ятати, що великі коливання ваги пошкоджують шкіру. Тому, якщо ми робимо режим, ми намагатимемося виконувати вправи для зміцнення та тонізації шкіри.
"Успішна косметика в моді". Ця фраза не зовсім коректна, оскільки згідно з визначенням косметичного засобу, його ніколи не можна вводити перорально. Королівський указ 1599/1997 від 17 жовтня визначає косметичний засіб як будь-яку речовину або препарат, призначений для контакту з різними поверхневими частинами людського тіла (епідермісом, волоссям або капілярною системою, нігтями, губами та зовнішніми статевими органами) або з зуби або слизові оболонки порожнини рота, єдиною чи основною метою яких є очищення, парфумування, модифікація їх зовнішнього вигляду та/або корекція запахів тіла та/або захист або підтримка їх у належному стані.
В останні роки з’явилося безліч харчових добавок, спрямованих на покращення нашого зовнішнього вигляду. Ці аптечні товари не є косметикою; Нові правила, Королівський указ 1275/2003 від 10 жовтня, визначають їх як харчові добавки. Однак важливо пам’ятати, що ці продукти не можуть будь-коли замінити основні компоненти дієти. Тому дуже важливо, щоб фармацевт давав поради щодо складу кожної харчової добавки, її дозування та тривалості лікування. Далі ми класифікуємо ці продукти відповідно до їх призначення та детально розберемо, які активи складають кожен тип:
Харчові добавки намагаються діяти внутрішньо з внеском необхідних активів, особливо жирних кислот, керамідів, антиоксидантів та мікроелементів:
Незамінні жирні кислоти Незамінні жирні кислоти покращують гладкість, пружність та еластичність шкіри. Крім того, вони підтримують бар’єрну функцію шкіри, не тільки покращуючи зволоження, але й полегшуючи обмін між шкірними клітинами та епідермісом. Вони використовуються для запобігання зморшок і розтяжок, а також для зміцнення ламких і ламких нігтів.
Кераміди та сипучі білки. Кераміди працюють як свого роду клітинний цемент, захищаючи колагенові волокна і, отже, сприяючи зволоженню шкіри. З часом кількість керамідів, що містяться в роговому шарі, зменшується, в результаті чого шкіра стає більш сухою, грубою і матовою. Харчові добавки містять серед своїх активних природних керамідів рослинного походження, здебільшого із злакових олій, таких як пшениця, рис та соя.
Антиоксиданти Цей розділ включає поліфеноли червоного винограду та вітамін С.
Поліфеноли червоного винограду. Флавоноїди, що входять до складу червоного вина, мають потужну антиоксидантну дію, здатну зменшити процес клітинного окислення, викликаний забрудненням атмосфери. З цієї причини в середземноморській дієті рекомендується помірне споживання червоного вина.
Вітамін С. Цей вітамін має властивості проти вільних радикалів, і з цієї причини він діє, захищаючи клітинні мембрани від перекисного окислення. Крім того, він стимулює синтез колагену в дермі.
Важливо пам’ятати, що вміст вітаміну С понад 1 грам може взаємодіяти з гормональними методами лікування. Контрацептив зменшує всмоктування вітаміну С. Вітамін С підвищує рівень естрогенів у плазмі крові, тому контрацептивний ефект не втрачається, але побічні ефекти можуть посилюватися.
Якщо ви припините приймати вітамін С, спостерігається падіння рівня естрогенів, що може спричинити втрату контрацептивного ефекту. Є лише одне повідомлення про випадок втрати контрацептивного ефекту, що приймає більше одного грама вітаміну С щодня.
Рослинні екстракти. До цієї групи належать соєві ізофлавони, женьшень Panax та лікопін.
Ізофлавони сої. Соєві ізофлавони мають естрогенну здатність, оскільки вони взаємодіють з 17 ß-естрадіоловими рецепторами. Тому його дія зосереджена в тих органах, які мають більшу частоту ß-рецепторів. Показано, що замісна гормональна терапія запобігає витонченню дерми та втраті колагену. З цієї причини харчові добавки із соєвими ізофлавонами можуть мати подібний ефект. Є спостереження, зроблені у жінок, яким вводили харчові дози ізофлавонів сої та які виявили сприятливий вплив на шкіру. Окрім того, соєві ізофлавони мають анти-вільнорадикальні властивості та викликають реденсифікацію шкіри.
Panax женьшень. Ця рослина діє як чудовий антиоксидант, який забезпечує надзвичайну користь для шкіри, коли через час втрачає еластичність та здатність до регенерації. До його складу входять жирні кислоти, такі як лінолева та олеїнова, а також гінзенозиди, мінерали та вітаміни. Женьшень покращує стан шкіри, сприяючи її зволоженню та стимулюючи синтез колагену. Крім того, це сприяє регенерації клітин, прискорює виведення токсинів, захищає від сонячного випромінювання та покращує якість та ріст волосся.
Лікопен Це червонуватий пігмент, який добувають з помідорів та фруктів та овочів. Він має антиоксидантні властивості та захищає клітини від актинічного пошкодження. Крім того, він запобігає витонченню епідермісу і, отже, покращує щільність шкіри.
В аптеці ми знаходимо продукти з похідними лікопену, такими як лактолікопен, у яких він зв’язується з молочним білком, що покращує його всмоктування і, отже, підвищує його ефективність.
Підготовка шкіри проти сонця
У цьому розділі варто згадати бета-каротини, олію примули вечірньої та огірок:
Бета-каротини. Ці пігменти належать до сімейства каротиноїдів. Вони є попередниками вітаміну А, який не синтезується в організмі людини і, отже, повинен входити в раціон. Вони всмоктуються в слизовій оболонці кишечника, перетворюючись на ретинол або вітамін А. Вони представляють ефективний антиоксидант, який допомагає захистити організм від вільних радикалів кисню. Різні препарати знижують дію бета-каротинів, зокрема: колхіцин, холестирамін, колестипол та неоміцин.
Олія примули вечірньої. Властивості цієї рослини пояснюються вмістом у ньому ненасичених жирних кислот: цисліноленової та цисгаммаліноленової. Існують цинічні випробування, обговорені деякими авторами, які підтверджують ефективність олії вечірньої примули при атопічній екземі.
Олія борщівника. Олія борщівника багата двома незамінними жирними кислотами: ліноленовою кислотою та гамма-ліноленовою кислотою. Це витягується з насіння рослини під назвою Borago officinalis, корінною в регіоні Левантин. Крім того, він містить активні алкалоїди, сапоніни та дубильні речовини. Було показано, що його введення сприяє підтримці гарного стану шкіри.
Догляд за волоссям і нігтями
Для поліпшення здоров’я волосся та нігтів використовуються добавки, що містять мікроелементи, такі як цинк та такі речовини, як таурин або катехіни:
Цинк Він належить до групи мікроелементів. Він бере участь у різних обмінних процесах. Він виявляється накопиченим у волоссі, сітківці та нігтях. Показано, що цей мікроелемент сприяє росту волосся при деяких типах облисіння. Це також важливо для синтезу кератину у волоссі. 80% населення не покриває мінімально необхідних доз при щоденному споживанні. Цей мікроелемент може взаємодіяти з декількома препаратами, такими як: етамбутол (протисудомний), кортикостероїди (протизапальні засоби), інгібітори зворотної транскриптази (противірусні засоби), петльові діуретики, тіазиди, інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту, гормональні контрацептиви та антагоністи Н2. Фармацевт повинен оцінити, чи ці взаємодії є доречними, виходячи з кількості споживаного цинку.
Таурин Це амінокислота сірки, яка має велику спорідненість до волосся, особливо до цибулини, таким чином, що вона зберігається в цибулині волосся. Таурин тестували in vitro, щоб продовжити ріст волосся і життя.
Катехіни. Вони являють собою поліфеноли, витягнуті з кісточок винограду та зеленого чаю. Вони стимулюють мікроциркуляцію і тому сприяють надходженню поживних речовин до кореня волосся.
Вони також діють як антиоксиданти і є потужними вільними радикалами.
Оральна краса - це зростаючий ринок, який у Франції вже становить 24% ринку дермокосметики, тоді як в Іспанії на нього припадає лише 7% косметичних витрат.
Значна частина харчових добавок продається в аптечному кабінеті, тому на основі своїх знань фармацевт може рекомендувати найбільш підходящий продукт для кожної людини, завжди враховуючи звичний раціон та ліки, щоб уникнути можливих взаємодій. *