Все, що впливає на зайву вагу

Ожиріння - це результат поглинання надлишку енергії, що перевищує витрачену, та способу життя, що характеризується надмірним споживанням енергії.

фактори

Харчові фактори та спосіб життя, що сприяють ожирінню

Харчові фактори: ожиріння - це результат поглинання надлишку енергії, більшої за витрачену. Перегодовування може статися на будь-якому етапі життя. Важливим аспектом раціону ожиріння є розподіл поживних речовин. Деякі дослідження щодо харчових звичок людей, що страждають ожирінням, показують, що вони, як правило, зловживають продуктами, багатими ліпідами, які через високу щільність енергії сприяють їх відкладенню у вигляді жиру в організмі.

Спосіб життя: спосіб життя, що характеризується надмірним споживанням енергії та помітним зниженням фізичної активності, є важливими факторами генезу ожиріння, особливо в міських районах. Важливо зазначити, що в Мексиці ожиріння значно зросло не тільки у дорослих, але й у дітей, особливо через погані харчові звички та малорухливий спосіб життя, оскільки дошкільнята та школярі проводять кілька годин на день, дивлячись телевізор та граючи у відеоігри, а не робити деякі фізичні навантаження.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Ожиріння: харчові фактори та спосіб життя, у категорії схуднення у Жіночому щоденнику.