100 грам круп, QUAKER, швидка вівсянка з залізом, суха, містить 68,2 грама вуглеводів, 9,4 грама клітковини, 13,7 грама білка, 3 міліграми натрію та 9,38 грама води
100 грам круп, QUAKER, швидкі вівсяні пластівці із залізом, сухі містять 371 калорію, що становить 19% від загальної добової потреби.
Крупи, QUAKER, швидка вівсянка з залізом, суха містять 0 міліграмів холестерину та 6,87 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: Вітамін B-9 (49 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. 100 грам круп, QUAKER, швидкий овес із залізом, сухий містить 68,2 г вуглеводів, що становить 23% ваших щоденних потреб.
100 грам круп, QUAKER, швидкий овес із залізом, сухий містить 1,42 грама цукру.
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. 100 грам круп, QUAKER, швидкий овес із залізом, сухий - 3 мг солі, 0% від загальної добової потреби.
100 грам круп, QUAKER, швидкий овес із залізом, сухий містить 9,38 грама води, 9% від загальної ваги.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. 100 грам круп, QUAKER, швидкий овес із залізом, сухий містить 13,70 г білка, що становить 26% від загальної добової потреби.
- Харчові столові крупи, QUAKER, QUAKER Багатозернова вівсяна каша, приготовлена з водою, сіллю
- Харчова таблиця Зернові культури, QUAKER, вівсяна каша швидкого приготування, яблука та кориця, сухі
- Таблиця поживних речовин Готові до вживання каші, KELLOGG; S, мигдальна ваніль Special K
- Таблиця поживних речовин Готові до вживання крупи, ароматизований охолоджений шоколад, надута кукурудза
- Харчові столові крупи, кукурудзяна каша, жовта, звичайна і швидка, не збагачена, суха