Фукус
фукус Входить до складу однієї з харчових добавок, яка сприяє поліпшенню фізичних показників спортивної діяльності. Але що саме робить ця добавка для прискорення нашого метаболізму? Дізнайтеся все, про що вам потрібно знати поживні властивості фукусу і з’ясуйте, як ви можете від цього отримати вигоду.
Харчові властивості фукусу
фукус - водорості, що знаходяться на скелях, скелях і пляжах Атлантики. Завдяки своїй високій харчові властивості, він використовується в різних харчових добавках.
На метаболічному рівні ці добавки використовуються для боротьби з ожирінням, спалювання жиру, зменшення целюліту, лікування подагри та полегшення запору.. З цієї причини хорошим варіантом є доповнення дієт для схуднення.
Крім того, він має властивості a актуальний рівень, особливо в догляді за шкірою, корисна при лікуванні виразки та екзема. Існує також суперечка щодо можливих переваг, які фукус може генерувати для боротьби гіпотиреоз. Дещо лікарі зазначають, що, хоча він ефективний, він має дуже високий ступінь протипоказання пов'язані з однією і тією ж хворобою, тому вони не вважають це доцільним у такому випадку.
Настої Fucus для схуднення
Fucus - водорості, що характеризуються своїми властивостями для схуднення. Приймається у вигляді настою, це сечогінний засіб, що дозволяє усунути жир за короткі періоди.
Для приготування настою схуднення, це займає лише гарну кількість фукус і півтора літра Вода. Першим кроком є розміщення каструлі з фукусом у воді, даючи суміші закипіти протягом 15 хвилин. Потім його проціджують і дають постояти кілька хвилин перед їжею. Переважно приймати його без цукру.
Настій слід приймати щодня, як сезонну воду, бажано, щоб першу чашку приймали натщесерце. Для їх сечогінні властивостіs, вони чудово входять в будь-яку дієту для схуднення. Якщо дієта, яка проводиться, супроводжується спортом та фізичними вправами, можна буде схуднути за менший час.
Побічні ефекти добавок фукус
Не рекомендується приймати добавки фукус паралельно з іншими речовинами або продуктами, що містять високий ступінь йоду, оскільки ця суміш може спричинити гіпертиреоз.
Також рекомендується уникати прийому добавок у поєднанні з гормональними препаратами або для лікування діабету. Він також повністю протипоказаний під час вагітності.
тривалий прийом добавок фукус у деяких людей викликає проблеми із засвоєнням заліза, а також розлади шлунка та прищі. Середня доза для уникнення будь-якого типу побічних ефектів становить 650 міліграмів щоденно порошкоподібного екстракту цієї рослини, розділеного на три основних прийоми їжі та завжди дотримуючись вказівок лікаря або ендокринолога. Його найпоширеніший вигляд - порошок для змішування з соками та водою, хоча його також можна знайти у капсулах та таблетках.