100 грам хліба "Барбекю", свинина, яловичина містять 6,4 грама вуглеводів, не містить клітковини, 15,84 грама білка, 1334 міліграма натрію та 64,82 грами води

харчовий

100 грамів хліба на грилі, свинини, яловичини містять 173 калорії, що становить 9% від загальної добової потреби.

Хліб на грилі, свинина, яловичина містять 37 міліграм холестерину та 8,90 грамів жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (68 мг), вітамін В-9 (9 мг) або вітамін В-3 (2,3 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах хліба для барбекю, свинини, яловичини є 6,4 гр вуглеводів, що становить 2% від щоденних потреб.

Хліб на грилі, свинина, яловичина не містять цукру

Хліб для барбекю, свинина, яловичина не містять клітковини

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах хліба для барбекю, свинини, яловичини є 1334 мг солі, що становить 89% від загальної добової потреби.

У 100 грамах хліба для барбекю, свинини, яловичини міститься 64,82 грама води, що становить 64% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах хліба для барбекю, свинини, яловичини є 15,84 г білка, що становить 30% від загальної добової потреби.

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Вітамін А (68 мг), вітамін В-9 (9 мг) і вітамін В-3 (2,3 мг) - це деякі з вітамінів у хлібі, шашлику, свинині, яловичині.

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Деякі мінерали, що містяться в хлібі для барбекю, свинини, яловичини: Калій (329 мг), Селен (21,3 мг) та Цинк (2,46 мг).