100 грам чебрецю, свіжий, містять 24,5 грамів вуглеводів, 14,0 грамів клітковини, 5,56 грамів білка, 9 міліграмів натрію та 65,11 грама води
Чебрець, свіжий, містить 0 міліграм холестерину та 1,68 грама жиру.
100 грам чебрецю у свіжому вигляді містять 101 калорію, що становить 5% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (4751 мг), вітамін В-9 (45 мг) або вітамін С (160,1 мг).
Поживні речовини
100 грам чебрецю у свіжому вигляді містять 8% від загальної добової потреби: 24,5 грама вуглеводів.
Чебрець, свіжий, не має цукру
100 грам чебрецю у свіжому вигляді містять 1% від загальної добової потреби: 9 міліграмів натрію.
100 грам чебрецю у свіжому вигляді містять 65,11 грама води, що становить 65% від загальної ваги.
100 грам чебрецю у свіжому вигляді містять 10% від загальної добової потреби: 5,56 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.
Деякі вітаміни у складі чебрецю: свіжий вітамін А (4751 мг), вітамін В-9 (45 мг) та вітамін С (160,1 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.
Основними мінералами, присутніми в чебрецю, є: калій (609 мг), кальцій (405 мг) і магній (160 мг).