100 г готових до вживання злаків, рис, листковий, збагачений, містить 89,8 г вуглеводів, 1,7 г клітковини, 6,3 г білка, 3 міліграми натрію і 3,00 г води

стіл

Готові до вживання каші, рис, надутий, збагачений містять 0 міліграм холестерину і 0,50 грама жиру.

100 грам круп, готових до вживання, рис, вдутий, збагачений містять 402 калорії, що становить 20% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (35,3 мг), вітамін В-1 (2,60 мг) або вітамін В-9 (19 мг).

Поживні речовини

100 грам готових до вживання злаків, рис, листковий, збагачений містять 30% від загальної добової потреби: 89,8 грамів вуглеводів.

Готові до вживання крупи, рис, вдутий, збагачений без цукру

100 грам круп, готових до вживання, рису, роздутого, збагаченого містять 0% від загальної добової потреби: 3 міліграми натрію.

100 грам круп, готових до вживання, рис, листковий, збагачений, містять 3% води, 3,00 грама.

100 грам круп, готових до вживання, рис, надутий, збагачений містять 12% від загальної добової потреби: 6,3 грама білка.

Рекомендовані вітаміни

Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.

Основними вітамінами, присутніми в збагачених готових до вживання злакових продуктах, рису, надутому, є: вітамін В-3 (35,3 мг), вітамін В-1 (2,60 мг) і вітамін В-9 (19 мг).

Рекомендовані мінерали

Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .

Залізо (31,70 мг), калій (113 мг) і фосфор (98 мг) - це деякі з мінералів, що містяться в готових до вживання злакових, рисі, листкові, збагаченому.