100 грам яловичини, ребер, свинячих ребер, з кістками, нежирним та жирним, обрізаним до 0 "жиру, усіх категорій, вареним, тушкованим містить 360 калорій, що становить 18% від загальної добової потреби.

свинячі

Яловичина, ребро, свинячі реберця, в кістці, нежирне і жирне, обрізане до 0 "жиру, всі категорії, варене, тушковане містить 87 міліграм холестерину і 29,21 грама жиру.

100 грам яловичини, головне ребро, запасні ребра, з кісткою, частково нежирним і жирним, обрізаним до 0 "жиру, усіх категорій, варене, тушковане, не містить вуглеводів, не містить клітковини, 24,23 грама білка, 63 міліграми натрію і 46,49 грам води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (30 мг), вітамін В-9 (6 мг) або вітамін В-3 (5,0 мг).

Поживні речовини

Яловичина, ребро, свинячі реберця, в кістках, нежирне і жирне, обрізане до 0 "жиру, всі категорії, варене, рагу не містить вуглеводів

Яловичина, ребро, свинячі ребра, кістки, нежирне і жирне, обрізане до 0 "жиру, всі категорії, варене, тушковане без цукру

Яловичина, ребро, свинячі ребра, кістки, нежирне і жирне, обрізане до 0 "жиру, всі категорії, варене, тушковане без волокна

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. 100 грамів яловичини, основного ребра, запасних ребер, кісткового, нежирного і жирного, обрізаного до 0 "жиру, всіх категорій, вареного, тушкованого містять 63 мг солі, 4% від загальної добової потреби.

100 грам яловичини, головного ребра, свинячих ребер, з кістковим, нежирним і частково жиром, обрізаним до 0 "жиру, усі категорії, варені, тушковані, містять 46,49 грама води, 46% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. 100 грам яловичини, ребер, свинячих ребер, з кісткою, частково нежирною і жирною, обрізаною до 0 "жиру, усі категорії, варені, тушковані містять 24,23 грама білка, що складає 48% ваших щоденних потреб.