Картопля в мікрохвильовій печі, приготована зі шкірою, м’ясо без солі містить 0 міліграмів холестерину і 0,10 грама жиру.
100 грам картоплі в мікрохвильовій печі, приготовані зі шкірою, м’ясо, без солі містять 100 калорій, що становить 5% від загальної добової потреби.
100 грам картоплі в мікрохвильовій печі, приготований зі шкірою, м’ясом без солі містить 23,3 грама вуглеводів, 1,6 грама клітковини, 2,1 грама білка, 7 міліграмів натрію та 73,55 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (15,1 мг), вітамін В-9 (12 мг) або вітамін В-3 (1,6 мг).
Поживні речовини
100 грам картоплі в мікрохвильовій печі, приготовлений зі шкірою, м’ясом, без солі містять 23,3 грама вуглеводів, що становить 8% від загальної добової потреби.
Картопля в мікрохвильовій печі, варена зі шкіркою, м’ясо, без солі не має цукру
100 грам картоплі в мікрохвильовій печі, варені зі шкірою, м'ясом без солі містять 7 міліграмів натрію, що становить 0% від загальної добової потреби.
100 грам картоплі в мікрохвильовій печі, приготовлений зі шкіркою, м'ясо, без солі, містить 73% води.
100 грам картоплі в мікрохвильовій печі, приготовлений зі шкірою, м’ясом, без солі містять 2,1 грама білка, що становить 4% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Деякі вітаміни в картоплі в мікрохвильовій печі, приготовані зі шкірою, м’ясом, без солі: вітамін С (15,1 мг), вітамін В-9 (12 мг) та вітамін В-3 (1,6 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Основними мінералами, що містяться в картоплі, мікрохвильовій печі, приготованій зі шкірою, м’ясом без солі, є: калій (411 мг), фосфор (109 мг) і магній (25 мг).