100 грам курки, капуни, м’яса та шкіри, варені, смажені не містять вуглеводів, не містять клітковини, 28,96 грама білка, 49 міліграмів натрію та 58,7 грамів води
Курка, капуна, м’ясо та шкіра, варені, смажені містять 86 міліграм холестерину та 11,65 грам жиру.
100 грам курки, капуни, м’яса та шкіри, варені, смажені містять 229 калорій, що становить 11% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (8,9 мг), вітамін А (68 мг) або вітамін В-9 (6 мг).
Поживні речовини
Курка, капуна, м’ясо та шкіра у вареному, смаженому вигляді не містять вуглеводів
Курка, капуна, м’ясо та шкіра у вареному, смаженому вигляді не містять цукру
Курка, капуна, м’ясо та шкіра у вареному, смаженому вигляді не містять клітковини
100 грам курки, капуни, м’яса та шкіри, варені, смажені містять 3% від загальної добової потреби: 49 міліграмів натрію.
100 грам курки, капуни, м’яса та шкіри, варені, смажені містять 58% води, 58,7 грам.
100 грам курки, капуни, м’яса та шкіри, варені, смажені містять 56% від загальної добової потреби: 28,96 грамів білка.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Вітамін В-3 (8,9 мг), вітамін А (68 мг) і вітамін В-9 (6 мг) - це деякі з вітамінів у курячих м'ясах, капуні, м'ясі та шкірі, приготованих, смажених.
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Калій (255 мг), фосфор (246 мг) і натрій (49 мг) - це деякі мінерали, що містяться в курячих м’ясах, капуні, м’ясі та шкірі, варені, смажені.
Скільки калорій робить?
Жир і холестерин
Насичених жирів
За даними Американської асоціації серця, дієта з високим вмістом насичених жирів може різко підвищити рівень холестерину, збільшивши ризик серцево-судинних захворювань.