Свинячі та яловичі ковбаси, свіжі, варені містять 71 міліграм холестерину та 36,25 грама жиру.

стіл

100 грамів свинячих та яловичих ковбас, свіжих, варених містять 396 калорій, що становить 20% від загальної добової потреби.

100 грамів свинячих та яловичих ковбас, свіжих, варених містять 2,7 грама вуглеводів, не містять клітковини, 13,80 грамів білка, 929 міліграмів натрію і 44,55 грамів води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (3,4 мг), вітамін В-9 (2 мг) або вітамін К (1,6 мкг).

Поживні речовини

100 грамів свинячих та яловичих ковбас, свіжих, варених містять 2,7 грама вуглеводів, що становить 1% від загальної добової потреби.

Свинячі та яловичі ковбаси, свіжі, варені не містять цукру

Свинячі та яловичі ковбаси, свіжі, варені не містять клітковини

100 грамів свинячих та яловичих ковбас, свіжих, варених містять 929 міліграмів натрію, що становить 62% від загальної добової потреби.

100 грамів свинячих та яловичих ковбас, свіжих, варених містять 44,55 грамів води, що становить 44% від загальної ваги.

100 грамів свинячих та яловичих ковбас, свіжих, варених містять 13,80 грамів білка, що становить 26% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.

Рекомендовані вітаміни

Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.

Деякі вітаміни у ковбасах зі свіжої та яловичої вареної коробки: вітамін В-3 (3,4 мг), вітамін В-9 (2 мг) та вітамін К (1,6 мкг).

Рекомендовані мінерали

Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .

Основними мінералами, присутніми у ковбасах зі свинини та яловичини, у свіжому, вареному вигляді є: натрій (929 мг), калій (189 мг) та селен (14,4 мг).