100 грамів риби, скумбрії, короля, сирого не містять вуглеводів, не містять клітковини, 20,28 грам білка, 158 міліграмів натрію та 75,85 грамів води
Риба, скумбрія, король, сирець мають 53 міліграми холестерину та 2,00 грама жиру.
100 грамів риби, скумбрії, короля, сирого містять 105 калорій, що становить 5% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (8,6 мг), вітамін А (727 мг) або вітамін В-9 (8 мг).
Поживні речовини
Риба, скумбрія, король, сировина не має вуглеводів
Риба, скумбрія, король, сирець не мають цукру
Риба, скумбрія, король, сировина не має клітковини
100 грамів риби, скумбрії, короля, сировини містять 11% від загальної добової потреби: 158 міліграм натрію.
100 грамів риби, скумбрії, короля, сировини містять 75,85 грама води, що становить 75% від загальної ваги.
100 грамів риби, скумбрії, короля, сировини містять 40% від загальної добової потреби: 20,28 грам білка.
Рекомендовані вітаміни
Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.
Деякі з вітамінів у рибі, скумбрії, королі, сировині: вітамін В-3 (8,6 мг), вітамін А (727 мг) та вітамін В-9 (8 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.
Основними мінералами, присутніми в рибі, скумбрії, королівській сировині, є: калій (435 мг), селен (36,5 мг) і фосфор (248 мг).