Рис, білий, клейкий, варений містить 0 міліграм холестерину та 0,19 грама жиру.
100 грамів рису, білого, клейкого, вареного містять 97 калорій, що становить 5% від загальної добової потреби.
100 грамів рису, білого, клейкого, вареного містять 21,1 грама вуглеводів, 1,0 грама клітковини, 2,02 грама білка, 5 міліграмів натрію та 76,63 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: Вітамін B-9 (1 мг).
Поживні речовини
100 грамів рису, білого, клейкого, вареного містять 21,1 грама вуглеводів, що становить 7% від загальної добової потреби.
Рис, білий, клейкий, варений не містить цукру
100 грам рису, білого, клейкого, вареного містять 5 міліграмів натрію, що становить 0% від загальної добової потреби.
100 грам рису, білого, клейкого, вареного містять 76,63 грама води, 76% від загальної ваги.
100 грамів рису, білого, клейкого, вареного містять 2,02 грама білка, що становить 4% від загальної добової потреби в цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Калій (10 мг), фосфор (8 мг) і селен (5,6 мг) - деякі мінерали, присутні в рисі, білий, клейкий, варений.
- Харчовий стіл Рис, білий, довгозернистий, звичайний, варений, не збагачений, без солі
- Харчовий стіл Рисові та пшеничні крупи
- Таблиця харчування Брокколі, китайська, варена
- Харчовий стіл Алкогольні напої, вино, стіл, білий, газовий бланк
- Харчовий стіл Рис, білий, довгозерний, проварений, збагачений, варений