100 грамів рису, білого, довгозерного, провареного, збагаченого, вареного містять 123 калорії, що становить 6% від загальної добової потреби.
100 грам рису, білого, довгозерного, провареного, збагаченого, вареного містять 26,1 грама вуглеводів, не містить клітковини, 2,91 грама білка, 2 міліграми натрію та 70,36 грамів води
Рис, білий, довгозерний, проварений, збагачений, варений містить 0 міліграм холестерину і 0,37 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (3 мг) або вітамін В-3 (2,3 мг).
Поживні речовини
100 грамів рису, білого, довгозерного, провареного, збагаченого, вареного містять 26,1 грама вуглеводів, що становить 9% від загальної добової потреби.
Рис, білий, довгозерний, проварений, збагачений, варений не містить цукру
Рис, білий, довгозерний, проварений, збагачений, варений не містить волокон
100 грам рису, білого, довгозерного, провареного, збагаченого, вареного містять 2 міліграми натрію, що становить 0% від загальної добової потреби.
100 грам рису, білого, довгозерного, провареного, збагаченого, вареного містять 70,36 грам води, що становить 70% від загальної ваги.
100 грам рису, білого, довгозерного, провареного, збагаченого, вареного містять 2,91 грама білка, що становить 4% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.