100 грам винограду американського типу (ковзаюча шкірка), сире, містить 17,2 грама вуглеводів, не містить клітковини, не містить білків, 2 міліграми натрію та 81,3 грама води

харчовий

100 грам винограду американського типу (ковзаюча шкірка), сире, містять 67 калорій, що становить 3% від загальної добової потреби.

Виноград американського типу (ковзаюча шкірка), сирий, містить 0 міліграм холестерину та 0,35 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (4,0 мг), вітамін А (100 мг) або вітамін В-9 (4 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. 100 грам винограду, американського типу (ковзаюча шкірка), в сирому вигляді містять 17,2 грама вуглеводів, 6% від того, що потрібно на день.

100 грам винограду американського типу (ковзаюча шкірка) в сирому вигляді містять 16,25 грама цукру.

Виноград американського типу (ковзаюча шкірка), сирий без волокон

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. 100 грам винограду, американського типу (ковзаюча шкірка), в сирому вигляді містять 2 мг солі, 0% від загальної добової потреби.

100 грам винограду, американського типу (ковзаюча шкірка), в сирому вигляді містять 81,30 грама води, 81% від загальної ваги.

Виноград американського типу (ковзаюча шкірка), сирий, не містить білків

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Вітамін С (4,0 мг), вітамін А (100 мг) і вітамін В-9 (4 мг) - деякі з вітамінів у винограді, американського типу (ковзаюча шкіра), сирі.

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Калій (191 мг), кальцій (14 мг) і фосфор (10 мг) - це деякі з мінералів, що містяться у винограді, американського типу (ковзаюча шкірка), сира.