Кількість дітей з харчовою алергією зростає з кожним днем. Прагнучи запобігти спалаху, батьки захищають свою дитину від найпоширеніших алергенів, не дозволяючи їй скуштувати їх. Однак це правильний спосіб запобігти його виникненню?

харчову

Харчова алергія виникає, коли імунна система плутає конкретний білок з небезпечною речовиною.

Якщо людина страждає на харчову алергію, алергічна реакція виникає кожного разу після вживання їжі, яку ми називаємо харчовими алергенами. Найпоширенішими є молочні продукти, яйця, горіхи, соя, клейковина, морепродукти та кунжут.

Симптоми

Важливо знати, як проявляється харчова алергія. Симптоми можуть бути слабкими, але також дуже важкими, деякі з’являються відразу, а інші через години після споживання алергену. Якщо ви підозрюєте, що у вашої дитини харчова алергія, не соромтеся звертатися до фахівця.

  • Кропив'янка, набряк, висип
  • Риніт (закладеність носа або витікання з нього)
  • Сверблять і сльозяться очі
  • Блювота, діарея
  • Кашель
  • Набряк рота, язика або горла
  • Утруднене дихання і ковтання

Як допомогти імунній системі

Є до 40% людей, які мають спадковий талант до алергії, але насправді не всі з’являться. Зазвичай це результат спадковості, але здебільшого (70 - 80%) і середовища, в якому ми живемо та зростаємо. Якщо ви хочете допомогти своїй дитині сформувати імунітет, спробуйте пораду педіатрів:

Вагітність

Вже під час вагітності ви можете забезпечити дитину коктейлем, який допоможе імунній системі - він складається з спокою, розслаблення та догляду за собою.

Зведіть стрес до мінімуму, їжте різноманітну дієту, повну вітамінів, і робіть фізичні вправи на свіжому повітрі якомога частіше. Якщо у вас немає алергії самостійно, не обмежуйтеся найпоширенішими алергенами і лікуйте їх.

Грудне вигодовування

Зростає усвідомлення важливості грудного вигодовування. Це важливо не тільки для відносин між матір’ю та новонародженою, але й для самого імунітету дитини. Грудне вигодовування може допомогти запобігти розвитку харчової алергії. Тому рекомендується годувати дитину грудьми якомога довше.

Алергени

Педіатр Клер Маккарті радить батькам не боятися піддавати своїх дітей харчовим алергенам. Він стверджує, що у дітей частіше виникає алергія, якщо вони в дитинстві взагалі не їли їжу, що містить алерген.

Не бійтеся пестити дитину молоком, хлібом з непросіяного борошна та горіхами (звичайно, якщо вони входять до складу дитячого харчування, самі горіхи не слід давати дітям через їх розмір). Дослідження показали, що, хоча діти на деякий час перестали їсти алергени, у них не з’явилася алергічна реакція після повторного прийому.

Навколишнє середовище

У вас гігієнічно чистий дім? Ну, а оточення більше підходить для дітей. Виставляйте їх на природу, грунт і дайте їм забруднитися в саду. Насправді це допомагає імунній системі розвиватися та зміцнюватися.

Те саме стосується будинку - чи знаєте ви, скільки хімічних речовин ми отримуємо в організмі щодня? Крем, дезодорант, пральний порошок або засоби для чищення - це джерело неймовірної кількості хімії, яку ми піддаємо дітям з маленьких років. Все, що вам потрібно зробити - це притиснути дитину до свого тіла або придбати обприскану їжу і подати її сім’ї на обід. Усуньте хімію як можна краще - мінімізуючи ризик екземи.

Не чиніть опір і домашнім тваринам. У дітей, які виросли з ними, рідше виникає алергія на них. Імунну систему потрібно піддавати дії різних потенційних алергенів, щоб зміцнити, а дітям стати імунітетом.