Вибирайте здорову їжу і спонукайте до фізичних вправ.
PDF та аудіо (MP3).

здорово

Опис

Слово "дієта" передбачає заборону, що означає, що нашому мозку не подобається, що існують заборони з причин виживання.

Доведено, що суворі дієти не працюють, і нам потрібно змінити поняття "дієта" на "харчування" або "справжня їжа".

Секрет менш поживної їжі, щоб зачепити людей, полягає у великій кількості цукру та насичених жирів, які створюють у людини помилкове почуття добробуту, яке триває дуже короткий термін.

Пізніше це почуття благополуччя перетворюється на чергову провину та відчай, коли ми бачимо, як кілограми продовжують зростати без будь-якого контролю.

У цьому аудіо-сеансі з гіпнозом ви побачите і відчуєте, що в продуктах, які називаються менш здоровими, є інгредієнти, які, якщо ми їх їмо самі, вони мали б дуже неприємний смак.

Ви навчитеся визначати, які "справжні" продукти є найбільш корисними для вашого здоров'я, і ​​почнете розпізнавати ці продукти, щоб мати можливість вибирати їх під час щоденної або щотижневої покупки.

Ви уявляєте, як зможете пройти через магазин і побачити, як ваш погляд все частіше прикутий до здорових та живих продуктів. Ви уявляєте, що можете наповнити свою сумку покупками натуральними продуктами, і що вас це тягне, дуже не схоже на ваш вибір у минулому.

Крім того, на цьому занятті вам також дають пропозиції, щоб ви відчували на власній шкірі відчуття того, що змогли робити фізичні вправи, і відчували, що це починає бути частиною ваших щоденних звичок. Оскільки є головне, включіть нові звички у своє повсякденне життя, щоб харчуватися здорово та займатися спортом.

ЗМІСТ АУДІО «ЇЖИ ЗДОРОВО ТА ВПРАВИ»

  • Форма самоконсультації
  • Королівський продовольчий аркуш
  • Сесія самогіпнозу «Їжте здорово та вправляйтеся»: 31: 01хв

ІНСТРУКЦІЯ З ВИКОРИСТАННЯ

  1. Перше, що вам слід зробити, це витратити час на заповнення форми консультації та встановлення своїх цілей перед тим, як розпочати сеанси самогіпнозу із аудіо.
  2. Тоді прочитайте справжню таблицю їжі.
  3. Прослуховування аудіо-сеансу: Для більшої ефективності аудіогіпнозу рекомендується слухати його щодня протягом мінімум 28 днів.