Продукти, напої та добавки, що розріджують кров

Продукти, що розріджують кров: Натуральні розріджувачі крові - це речовини, що зменшують тромби. Згущення крові - необхідний процес. Кров необхідно розбавляти, оскільки густа кров може призвести до ускладнень, які є небезпечними.

Людям з певними захворюваннями, такими як вроджена серцева недостатність, слід приймати засоби, що розріджують кров, щоб уникнути інфаркту чи інсульту та зменшити ризик.

Перш ніж пробувати ці трави, важливо поговорити зі своїм лікарем, оскільки вони можуть впливати на активні інгредієнти деяких ліків, що відпускаються за рецептом.

Є трави та інші продукти, які діють як природні розріджувачі крові. Ось список:

Куркума

крові

Люди здавна застосовували куркуму як в кулінарних, так і в лікувальних цілях. Активною речовиною куркуми є куркумін, який має протизапальні та розріджуючі кров або антикоагулянтні властивості.

Дослідження, опубліковане в 2012 році, припускає, що щоденне вживання спецій куркуми може допомогти вплинути на антикоагуляцію.

Ви можете додавати куркуму в супи або розмішувати її з гарячою водою, щоб приготувати приємний чай.

Імбир

Імбир - ще одна протизапальна пряність, яка може зупинити згортання крові. Він містить природну кислоту, саліцилат. Аспірин (ацетилсаліцилова кислота) - це синтетичне похідне саліцилату, яке є потужним розріджувачем крові.

Для досягнення антикоагулянтного ефекту природних саліцилатів люди можуть регулярно вживати свіжий або сушений імбир під час випікання та варіння.

Однак природні саліцилати навряд чи будуть такими ефективними, як розріджувачі крові.

Аналіз 2015 року показує, що вплив імбиру на згортання крові не є повністю обґрунтованим. Це означає, що для розуміння потенційного впливу імбиру потрібні додаткові дослідження.

Каєнна

Кайенський перець (перець) також має багато саліцилат, а також може діяти як потужний розріджувач крові.

Кайенський перець дуже міцний, тому багато хто може вживати його лише в невеликих кількостях.

Якщо ви теж не терпите кайенського перцю, ви можете придбати його у формі таблеток, у магазинах та в Інтернеті. Додаткові переваги спеції включають зниження артеріального тиску, стимулювання кровообігу та зменшення болю.

Вітамін Е

Вітамін Е по-різному знижує згортання крові. Ці ефекти залежать від кількості вітаміну Е. Служба харчових добавок Національного інституту охорони здоров’я пропонує людям, які приймають розріджувачі крові, уникати прийому високих доз вітаміну Е.

Не зрозуміло, скільки вітаміну Е спричиняє розрідження крові, хоча, ймовірно, людям доведеться приймати більше 400 міжнародних одиниць (МО) на день, щоб це сталося. Тривалий прийом високих доз добавок вітаміну Е, таких як 1500 МО на день, може мати негативний ефект, тому будьте обережні.

Можливо, безпечніше приймати вітамін Е з їжі. Продукти, що містять вітамін Е, включають:

  • Мигдаль
  • Шафранове масло
  • Соняшникова олія
  • Насіння
  • Олія зародків пшениці
  • Цільного зерна

    Часник

    Окрім ніжного смаку часнику, він також має природні антибіотичні та протимікробні властивості.

    Деякі дослідження показують, що порошок часнику без запаху має антитромботичну дію. Антитромботичний засіб - це речовина, що зменшує тромби.

    Численні дослідження часнику свідчать про те, що кров може розріджуватися, хоча ефект нетривалий.

    Однак Американська академія лікарів загальної практики рекомендує, щоб через його антитромботичні властивості пацієнти не вживали багато часнику за 7-10 днів до будь-якої запланованої операції.

    Касія кориця

    Кориця містить кумарин, потужний розріджувач крові. Варфарин, найчастіше застосовуваний розріджувач крові, отримують із кумарину.

    Китайська кориця Касія має набагато більший вміст кумарину, ніж цейлонська кориця. Тривале вживання кориці, багатої кумарином, може спричинити пошкодження печінки.

    На додаток до використання натуральних розріджувачів крові може знадобитися невелика кількість кориці.

    Гінкгобілоба

    Традиційні китайські лікарі використовують листя гінкгобілоби протягом тисячоліть. Гінкго - дуже популярна трава в США та Європі. Кажуть, що Гінко має фібринолітичну дію. Це означає, що він розчиняє тромби. Дослідження показало, що екстракт гінкго впливає на стрептокіназу - препарат, який використовується для лікування тромбів.

    Потрібні подальші дослідження, щоб точно переконатися, який вплив гінко робить на організм людини

    Екстракт виноградних кісточок

    Є деякі вказівки на те, що екстракт виноградних кісточок може мати потенційні переваги при множинних захворюваннях серця та розрідженні крові.

    Він містить антиоксиданти, які можуть захистити судини та запобігти підвищеному кров’яному тиску.

    Екстракт виноградних кісточок також може діяти як природний розріджувач крові. В результаті цих наслідків Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я пропонує людям із захворюваннями крові, тим, хто розріджує кров, та людям, які перенесли операцію, не приймати екстракт виноградних кісточок.

    Осінні ромашки

    Лазурна маргаритка - це трава з того ж сімейства, що й маргаритки або айстрові.

    Осінні ромашки також застосовують при мігрені, деяких шлунково-кишкових захворюваннях та лихоманці.

    Осіння маргаритка може також мати ефект розрідження крові, пригнічуючи активність тромбоцитів і запобігаючи згортанню крові. Осіння маргаритка випускається у формі капсул.

    Бромелайн

    Бромелайн - це фермент, який отримують з ананаса. Це може бути ефективним засобом від серцево-судинних захворювань та високого кров’яного тиску.

    Дослідження показують, що бромелайн розріджує кров, розщеплює тромби та зменшує утворення тромбів. Фермент також має протизапальні властивості.

    Бромелайн є в аптеках.

    Багато природних речовин можуть певною мірою знизити згортання крові. Однак природні рослини навряд чи будуть такими ефективними, як засоби, що розріджують кров, і люди, яким загрожує утворення тромбів, не повинні їх використовувати замість ліків, що відпускаються за рецептом.

    Пацієнти, які приймають розріджувачі крові за рецептом, не повинні вживати натуральні трави без попередньої розмови зі своїм лікарем.

    Хоча деякі речовини та продукти харчування є природними, кров може занадто сильно розріджуватися при використанні з наркотиками. Це може збільшити ризик кровотечі.

    Хоча люди зазвичай вживають продукти з властивостями, що розріджують кров, у розумних кількостях, дуже важливо поговорити зі своїм лікарем перед тим, як спробувати такі рослинні засоби, як екстракт виноградних кісточок.