Форум, а не блог, в якому можна писати про все, що спадає на думку щодо книг, які ви прочитали чи ні, та їх авторів. Ми є філіями Amazon.

Харчування - досвід

Модератор: Джулія

харчування

Re: Харчування - досвід

Повідомлення від Kiko_L »31 серпня 2017 08:29

Emilio6 писав: Це дослідження, яке ви згадали, є дуже правдивим, і не лише десятиліттями. Майже щодня з’являється щось нове, у що ти вже навіть не знаєш, у що вірити. Днями я читав, що соки, навіть домашні ніякої етикетки, вони були не зовсім корисні для вашого здоров’я.

Re: Харчування - досвід

Повідомлення від М. Корлеоне »31 серпня 2017 11:22

Статті, які ви мені подали:

А) Вони дуже довгі.
Б) Я не знаю, чи вони з надійного джерела. Вони говорять про інженера, який почав їсти (здорові) жири і знижував рівень холестерину. Я один із тих старомодних бешкетників, які повністю вірять у науковий метод та традиційну медицину, що ми не приймаємо гомеопатичні ліки, навіть якщо Пабло Ескобар наводить на нас пістолет, і ми не використовуємо акупунктуру, незважаючи на те, що я маю шлюх із хронічним болем, мати. Давай, кривавий невіруючий, в руках фармацевтичної промисловості, який вірить у профілактику (мої чотири шматочки фруктів, я вже був у ці ранкові ранкові години), але не в чудеса.
В) Прочитавши їх, я не зовсім зрозумів, що вони пропонують мені робити.

Авокадо, лосось і волоські горіхи, ну, цієї дієти неможливо дотримуватися. Чи знизить рівень цукру знизить рівень холестерину? Це теза? Оскільки я кусаю кулю і тестую її з цього дня до 12-го дня, що у мене здаються аналізи крові (знову ж таки), я тестую 12 днів, щоб не брати перероблений цукор або бруд (в основному шоколад і згущене молоко) і подивитися, що вийде.

До речі, я замінював близько столової ложки цукру в каві молоком на сніданок близько року столовою ложкою меду, і це мені не коштує, тому що мені це подобається, але врешті-решт я гадаю, що мед буде бути 99% цукру немає?

Re: Харчування - досвід

Повідомлення від Еміліо6 »31 серпня 2017 11:31

Re: Харчування - досвід

Повідомлення від Kiko_L »31 серпня 2017 11:41

М. Корлеоне писав: Статті, які ви мені подали:

А) Вони дуже довгі.
Б) Я не знаю, чи вони з надійного джерела. Вони говорять про інженера, який почав їсти (здорові) жири і знижував рівень холестерину. Я один із тих старомодних бешкетників, які повністю вірять у науковий метод та традиційну медицину, що ми не приймаємо гомеопатичні ліки, навіть якщо Пабло Ескобар наводить на нас пістолет, і ми не використовуємо акупунктуру, незважаючи на те, що я маю курви з хронічним болем, мати. Давай, кривавий невіруючий, в руках фармацевтичної промисловості, який вірить у профілактику (мої чотири шматочки фруктів, я вже був у ці ранкові ранкові години), але не в чудеса.
В) Прочитавши їх, я не зовсім зрозумів, що вони пропонують мені робити.

Авокадо, лосось і волоські горіхи, ну, цієї дієти неможливо дотримуватися. Чи знизить рівень цукру знизить рівень холестерину? Це теза? Оскільки я кусаю кулю і тестую її з цього дня до 12-го дня, що у мене здаються аналізи крові (знову ж таки), я тестую 12 днів, щоб не брати перероблений цукор або бруд (в основному шоколад і згущене молоко) і подивитися, що вийде.

До речі, я замінював близько столової ложки цукру в каві молоком на сніданок близько року столовою ложкою меду, і це мені не коштує, тому що мені це подобається, але врешті-решт я гадаю, що мед буде бути 99% цукру немає?

А) Так, вони дуже довгі
Б) У цьому конкретному випадку він розповідає про експеримент, проведений інженером, але він є педіатром у лікарні Сан-Хорхе в Уесці, у відділі харчування та травлення. Він також підтримує записи науковими дослідженнями. Я також вірю в науковий метод та антигомеопатію.

В) Теза полягає не в тому, щоб знижувати або підвищувати рівень холестерину (це не має значення). Теза говорить про те, що головне - споживати менше рафінованих вуглеводів і більше корисних жирів (насичених і ненасичених).

Він щойно розмістив цю публікацію (http://lameteoqueviene.blogspot.com.es/. Ia-en.html), в якій розповідає про щойно опубліковане дослідження (дослідження PURE), на якому закінчується наступне;

- Високе споживання вуглеводів було пов'язано з несприятливим впливом на загальну смертність
- Хоча споживання жирів, включаючи насичені та мононенасичені, було пов'язано з меншим ризиком загальної смертності та інсульту.
- Вони не виявили негативного впливу споживання жиру на частоту серцево-судинних подій.

У меді близько 80% цукру, але він має компоненти та властивості, яких цукор не має (мінерали, вода, вітаміни тощо), тому, звичайно, це не погана зміна.