Середа, 15 листопада 2017 р. - 10:43

життя

26 538 опубліковані новини

хронічне обструктивне захворювання легенів (ХОЗЛ) є однією з основних причин смерті та інвалідності у всьому світі, оскільки вона має значний фізичний та емоційний вплив на людей, які страждають нею через зниження функції легенів.

Важливо, щоб після діагностики захворювання пацієнти навчились жити з нею та вносити невеликі корективи у своє повсякденне життя, які можуть сприяти покращенню якості життя.

Однією із змін, яку вони повинні внести, є їх дієта. Як вони вказують з Іспанське товариство пульмонології та торакальної хірургії (Окремо), люди з ХОЗЛ часто мають змінену вагу і потрапити в замкнене коло: коли функція легенів знижується, зростає і харчовий статус, і потреби в енергії, отже, тілу потрібно більше кисню, а функція легенів погіршується.

Експерти зазначають, що пацієнти можуть опинитися у двох ситуаціях: із надмірною або недостатньою вагою.

Якщо у вас надмірна вага, особливо надмірна вага тіла навколо живота, пацієнт відчує відчуття задишки. Крім того, ви будете більше ризикувати мати гіпертонія, діабет або дещо ішемічна хвороба серця.

У цій ситуації Сепар рекомендує поступово худнути (півкіло на тиждень, щоб переконатися, що ви втрачаєте жир, а не м’язи та/або рідину). Це зменшить відчуття задухи, а загальний стан здоров’я покращиться. Для цього потрібно прийняти різноманітний план харчування.

Якщо, з іншого боку, у вас недостатня вага, слід додавати в раціон ненасичені жири та олії таких як оливкова або вершкове масло, таким чином ви збільшите споживання калорій, не збільшуючи споживання їжі.

Серед рекомендованих продуктів - висококалорійні напої (без алкоголю та кофеїну), такі як соєве молоко, фруктові соки та харчові добавки. Вони також можуть включати такі сухофрукти, як волоські та фундук.

Поради щодо їжі щодня

Нарешті, щоб допомогти пацієнтам із ХОЗЛ адаптуватися, експерти Separ дають ряд рекомендацій:

  • Уникайте великої їжі.
  • Для полегшення дихального навантаження краще їсти кілька разів на день (5 або 6 в невеликих кількостях).
  • Якщо задишка виникає під час їжі, може допомогти м’яка дієта з легко пережованими продуктами.
  • Для боротьби з поганим апетитом вибирайте прості у приготуванні та ароматизовані страви.
  • Приділіть час їжі і робіть це сидячи.
  • Якщо вам потрібен кисень, використовуйте його до і після їжі. Причина полягає в тому, що травлення вимагає більше енергії і, отже, збільшує потребу в кисні.
  • Уникайте запор та метеоризм. Якщо у вас є гази, уникайте вживання бобових, дині, цибулі, огірків та газованих напоїв.
  • В’ялене м’ясо (наприклад, хорізо та салямі) посилює запалення тканин і перешкоджає роботі легенів; дієти, багаті на клітковина мають протилежний ефект.
  • Слідкуйте за споживанням солі.
  • Вживайте воду поза їжею, якщо у вас не затримується рідина, а щиколотки набрякають, і в цьому випадку вам слід проконсультуватися з лікарем.