може бути

Причину найчастіше можна знайти в дитячому віці, коли батьки намагаються компенсувати дитині втрату дитини у разі травми або незначної травми. Скільки разів ми чуємо: «А як щодо того, щоб ти сьогодні приготував свою улюблену на вечерю?» Коли дитина, що плаче, стає задумливою, а потім заспокоюється. Ці випадки дуже сильно впливають на подальшу залежність, коли ми намагаємося забезпечити собі такі ж заспокійливі улюблені страви, як своєрідне заспокоєння після певної втрати.

Ще гірше, ми робимо те саме з нашою дитиною, піддаючи їй ризик поводитися так само під час травми у зрілому віці. Багато разів, спираючись на дитячий випадок, ми поєднуємо відчуття спокою зі смаком, а потім їмо пізніше через відчуття смаку, коли нам насправді не потрібно вживати поживні речовини.

Окрім того, що нелегко помітити пристрасть до їжі, не так багато людей, які надавали б їй важливе значення, оскільки воно не впливає на розум, як наркотики чи алкоголь, багато хто вважає, що куріння набагато шкідливіше. Однак дуже мало хто знає, що це насправді означає.

Коли ми приймаємо їжу, не потребуючи її, ми надмірно напружуємо свій організм. Нашому тілу потрібна енергія для виконання багатьох функцій, травлення та виведення - лише одне з цих завдань. Якщо ці два завдання постійно пов’язують наші енергії, то решта тіла не зможе забезпечити решту лише частково або зовсім не. Це вже може бути причиною різних захворювань.

Якщо заспокійлива їжа спеціалізується на певному ароматі, наприклад солодощі, це може дуже легко порушити баланс в організмі, що є прямим шляхом до однієї або декількох хвороб з дефіцитом, а також набагато швидше і більше закислення організму, що може спричинити додаткові хвороби.

З цього ми чітко бачимо, що прийом їжі як розлад, що викликає звикання, набагато шкідливіший, ніж ми могли б подумати, і це також не естетично, оскільки ожиріння часто є одним із симптомів ожиріння.

Варто визнати цей факт і зіткнутися з цим на ранньому етапі, оскільки пізніше ми можемо завдати собі непоправної шкоди, оскільки дуже важко лікувати хвороби, які можна було б запобігти, знаючи вищезазначене.

Також пам’ятайте, що наші діти часто копіюють наші звички. Чи хочемо ми передати своїм дітям приклад компульсивного харчування, піддаючи їх тим самим небезпекам? Не схоже. Ми хочемо захистити своїх дітей, піклуватися про них, і так само, як ми не даємо їм алкоголю та сигарет, більше того, ми хочемо тримати їх подалі від них, так само, як захищаємо від подальших звичок, що шкодять здоров’ю.

Першим і найскладнішим кроком у відмові від компульсивного прийому їжі є визнання. Якщо ми можемо зіткнутися з тим, що це справді так, тоді ми переживаємо труднощі, решта - це лише питання організації для нас самих. Нам потрібно знайти таку діяльність, яка не передбачає споживання поживних речовин, але так само заспокоює нас. Джерело радості, до якого ми можемо звернутися, коли страждаємо від якоїсь духовної травми. Це абсолютно індивідуально, ніхто не може зрозуміти замість іншої людини, що робить вас справді щасливими. Це може бути як прослуховування музики, так і перегляд фільму чи якась гра. Справа не в тому, щоб мати згубний вплив на наш організм, і що ще важливіше, робити це свідомо, щоб це не стало рутиною.

У минулому і донині застосовувався термін "залежний від звичок". З огляду на вищесказане, ця фраза, як і термін наркоманія, має зовсім інше значення.

Досить часто після багатьох невдалих спроб схуднення хтось прокидається, що їжа замінює. Також дуже часто, коли ви свідомо змінюєте це, після того, як ваше тіло повертається до нормального функціонування, вам більше не потрібна будь-яка дієта, або ви вперше у своєму житті встигаєте робити втрату ваги до кінця і підтримуєте результатів, яких ви досягли. Тому дуже важливо спробувати знайти першопричину ожиріння перед дієтою, оскільки це може заощадити нам багато енергії та захистити себе від подальших переживань невдач.