Ви хотіли б покращити загальний стан свого здоров’я? У Tomassetty ми можемо запропонувати вам дієтичну дієту, ідеальну для тих, хто хоче досягти гормонального балансу. Ми допомагаємо вам досягти збалансованої дієти під час кожного прийому їжі.

Завдяки дієті Zone ваша енергія та самопочуття збільшаться, сприяючи виведенню вільних радикалів та попередженню хронічних захворювань у всьому тілі. Ми допоможемо вам почувати себе здоровими!

харчування

ЗОННА ДІЄТА

ТЕХНІКИ ДЛЯ Схуднення

Що таке дієта зони?
Це дієта, створена доктором Баррі Сірсом, в якій основною метою є не втрата ваги, а приведення організму в стан гормонального балансу.

Які переваги?
Збільшення енергії та добробуту.
Втрата зайвого жиру в організмі.
Нижчі рівні інсуліну натще.
Нижні рівні глікозильованого гемоглобіну.
Зниження співвідношення тригліцеридів до ліпопротеїнів та холестерину високої щільності.
Це допомагає поліпшити роботу імунної системи.
Це покращує шкіру, волосся та нігті.
Це допомагає усунути вільні радикали, що викликають старіння.
Це допомагає запобігти або полегшити хронічні захворювання у всьому тілі.

Про що це?

Ця дієта підкреслює споживання вуглеводів, білків та жирів у співвідношенні 40:30:30. Він також вводить в раціон жирні кислоти Омега 3 у пропорції, достатній для досягнення гормонального балансу.
Для того, щоб включити вуглеводи, білки та жири до дієти зони, ми говоримо про ці три компоненти як БЛОКИ, одиниці виміру, які дозволять вам розрахувати, відповідно до характеристик кожної людини (ваги, зросту, активності, ІМТ ...), що ви слід їсти за будь-яким прийомом їжі, щоб підтримувати збалансоване харчування.