Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:
- Щоденні меню
- Рецепти Cefe
- Реєси Реєса
- Харчування щодня
- Кулінарні майстерні
- Шукач
Шукати за категоріями
Пошук за інгредієнтами
Шукати за категоріями
Пошук за інгредієнтами
Природно присутній і доданий цукор Вони однакові?
Команда з харчування Alimerka, 17 квітня 2017 р
Чи можете ви сказати різницю між цукром, який присутній в їжі від доданого цукру? Цукор дає багато про що поговорити. І є багато тих, хто починає уважно придивлятися до маркування харчових продуктів, намагаючись зменшити їх споживання до максимуму, але чи знаємо ми, як диференціювати походження цих цукрів? Ну, хоча всі вони є цукром, вони не зовсім однакові. У La Cocina de Alimerka ми розповідаємо вам їхні відмінності. Приєднуйтесь до нас і відкривайте їх.
Залиште свій коментар
Дитяче ожиріння та пошкодження нирок
Команда з харчування Alimerka, 14 квітня 2017 р
Чи знали ви, що ожиріння пов'язане з більшими проблемами з нирками, також у дітей? І саме в тому, що ожиріння є фактором ризику його появи. Незважаючи на те, що це захворювання частіше зустрічається у дорослих, ожиріння може прискорити свій початок у молодшому віці. Ось чому створення найкращих харчових звичок та прищеплення фізичних вправ із раннього віку буде найкращою зброєю для запобігання цьому. У La Cocina de Alimerka ми даємо вам кілька ключів для боротьби з пошкодженням нирок та ожирінням.
Залиште свій коментар
Чотири напої після тренування
Команда з харчування Alimerka, 12 квітня 2017 р
Після фізичних вправ, особливо якщо вони були інтенсивними, важливо гарантувати нашому організму необхідні поживні речовини для адекватного відновлення. Ви хочете досягти цього простим і природним способом? Тоді ви в правильному місці! У La Cocina de Alimerka ми пропонуємо вам зробити це з цими трьома напоями, ідеальними для після вправ. Приєднуйтесь до нас і дізнайтесь, про що йдеться!
Залиште свій коментар
Три хороші звички у годуванні немовлят
Команда з харчування Alimerka, 10 квітня 2017 р
Чи знали ви, що їжа - це найкращий час для навчання дітей? Починаючи з навчання сервірувати стіл, яку їжу вибирати чи як поводитись, ось деякі з багатьох уроків, які ми засвоїли за ці роки, сидячи за столом. То чому б не зробити те саме зі своїми дітьми? У La Cocina de Alimerka ми говоримо з вами про хороші харчові звички, і ми даємо вам три хороші звички під час годування немовлят, щоб ви могли застосовувати їх на практиці, якщо ви їх ще не робили.
Залиште свій коментар
Рецепти, в яких не потрібна піч
Команда з харчування Alimerka, 7 квітня 2017 р
Якщо ви не хочете вмикати духовку зараз, коли йде тепло, або ви просто не хочете ускладнювати себе під час приготування їжі, у La Cocina de Alimerka ми маємо рішення. Ми представляємо п’ять рецептів, для яких не потрібна піч і які ви будете готові за мить. ти хочеш знати, про що йдеться? Введіть і відкрийте наші пропозиції!
Залиште свій коментар
Відновити фігуру після пологів
Команда з харчування Alimerka, 5 квітня 2017 р
Ви народили, і настав час повернути свою фігуру? Не знаєте з чого почати? Відновлення хороших харчових звичок, дотримання режиму фізичних вправ та мотивація стануть запорукою досягнення цього. У La Cocina de Alimerka ми даємо вам кілька порад, щоб ви могли потроху починати відновлювати свою фігуру. Якщо вам цікаво, приєднуйтесь до нас! Ми підкажемо з чого почати!
Залиште свій коментар
Найкращий засіб проти старіння: 60 хвилин фізичних вправ та здорова їжа
Команда з харчування Alimerka, 3 квітня 2017 р
Незважаючи на те, що плинність часу неминуча і може почати залишати свій слід на нас. Важливо знати, що старіння можна уповільнити або, принаймні, поставити все, що в наших силах, щоб спробувати. І полягає в тому, що деякі рекомендації можуть допомогти вам відкласти його ознаки, як зовнішні, так і внутрішні. Ви хочете знати, як? З трьома основними стовпами: фізичні вправи, емоційний баланс та здорова їжа. Ми говоримо про них сьогодні в La Cocina de Alimerka. Ви можете піти з нами?
Залиште свій коментар
Поживні дитячі сніданки з низьким вмістом цукру
Команда з харчування Alimerka, 31 березня 2017 р
Якщо ви шукаєте різні, поживні сніданки без додавання цукру. Приєднуйтесь до нас, тому що в La Cocina de Alimerka ми маємо те, що ви шукаєте. Ми пропонуємо різні варіанти сніданку для наймолодших у домі, які, окрім того, що вони смачні, є найкориснішими. І найкраще, ви можете насолоджуватися ними теж! Приєднуйтесь до нас і відкривайте їх.
Залиште свій коментар
Антиоксидантні продукти, використовуйте їх для запобігання передчасному старінню
Команда з харчування Alimerka, 29 березня 2017 р
Залишатися молодими - це не лише питання гладкої та світлої шкіри, але й того, що наш інтер’єр працює ефективно, а наші клітини старіють із такою швидкістю, яка їм потрібна, а не раніше. Деякі фактори, такі як стрес, тютюновий дим або занадто мало годин сну можуть прискорити старіння, то чому б не спробувати відкласти передчасне старіння? Ви хочете знати, які продукти можуть вам допомогти? Залишайтеся, і ми розповімо вам про це на кухні Алімерки. Ми почали!
Залиште свій коментар
Коричневий рис, як його приготувати?
Команда з харчування Alimerka, 27 березня 2017 р
Ви належите до тих, хто ще не дотягнувся до коричневого рису? Ви пробували це по-різному і все ще помічаєте, що він не підходить так, як ви очікували? Якщо так, дайте йому ще один шанс! У La Cocina de Alimerka ми розповідаємо вам деякі переваги використання цього рису та найкращі способи його приготування. Якщо вам цікаво, приєднуйтесь до нас і дізнавайтесь!
Залиште свій коментар
Чи необхідна добавка в спорті?
Команда з харчування Alimerka, 24 березня 2017 р
Чи регулярно ви займаєтеся спортом? Чи вважаєте ви, що дієти може бути недостатньо для забезпечення ваших потреб? І ви не впевнені, чи добавки для вас? Сьогодні в La Cocina de Alimerka ми говоримо з вами про поживні речовини, необхідні для занять спортом. Незалежно від того, чи потрібно вдаватися до якогось типу харчової добавки, і в яких випадках це буде вказано. Якщо вам цікаво, приєднуйтесь до нас. Тоді ми вам скажемо!
Залиште свій коментар
Білки та жири. Ваші союзники для схуднення
Команда з харчування Alimerka, 22 березня 2017 р
Вже весна! І, безсумнівно, не один з них на межі віддавати пусковий пістолет операції бікіні. Це твій випадок? Ну, якщо ви не хочете, щоб літо застало вас тими надокучливими зайвими кілограмами, не відводьте від нас очей! Оскільки в La Cocina de Alimerka ми розповідаємо вам, як білки та жири можуть вам дуже допомогти, якщо те, що ви шукаєте, - це схуднути і зробити це правильно. Дізнайтеся, як ці два поживні речовини можуть допомогти вам досягти цього та застосувати це на практиці, простими способами, за допомогою наших рецептів. Ми почали!
Залиште свій коментар
Три обіди для дітей, швидко та здорово!
Команда з харчування Alimerka, 20 березня 2017 р
Чи не вистачало ідей під час обіду для найменших? Вам потрібні прості, але поживні страви? Тож у La Cocina de Alimerka ми маємо те, що вам потрібно! Ми пропонуємо різні варіанти вирішення дитячої вечері без ускладнень. А також, повноцінне харчування. Приєднуйтесь до нас і дізнайтесь, як це отримати.
Залиште свій коментар
Чорний часник, ти ще не пробував?
Команда з харчування Alimerka, 17 березня 2017 р
Хто не чув про чорний часник? У вас це було в руках, але ви не наважились взяти його, бо не знали, що з ним робити? Якщо так, то приєднуйтесь до нас у La Cocina de Alimerka та знайдіть кілька причин, чому потрібно включати це у кошик для покупок. Сьогодні ми говоримо про цей модний часник і ми показуємо вам кілька способів його використання на кухні, щоб отримати від нього максимум користі. Тож якщо ви зацікавлені, залишайтеся з нами. Тоді ми вам скажемо!
Залиште свій коментар
Кофеїн, корисний у фізичних вправах та зниженні ваги?
Команда з харчування Alimerka, 15 березня 2017 р
Чи може кофеїн допомогти нам покращити фізичну працездатність? Чи корисно його використання для схуднення? Чи підходить його споживання для всіх людей? Кофеїн, який використовується для очищення розуму та боротьби з втомою, все частіше присутній у певних продуктах харчування, таких як деякі напої та деякі продукти для схуднення. Але що вірно у його використанні? Це насправді ефективно? Якщо ви хочете знати відповідь, приєднуйтесь до нас у La Cocina de Alimerka. Тоді ми вам скажемо!
Залиште свій коментар
- 31
- 32
- 33
- 3. 4
- 35
- >
- >>
Команда харчування «Алімерка»
Поради щодо харчування у повсякденному житті
Від «Алімерки» ми присвячуємо цей простір актуальним проблемам харчування та їжі. Команда дієтологів "Алімерка" буде відповідальна за аналіз останніх тенденцій в їжі, розкриття властивостей їжі та її поживних речовин, демістифікацію помилкових переконань та відкриття цілого світу, пов'язаного з їжею та харчуванням, за межами простого прийому їжі.