P90X - це 90-денне тренування, яке можна робити вдома. Цей тренінг набагато комплексніший і набагато ефективніший, ніж раніше.

Сторінки (меню)

  • Головна сторінка
  • Навчальна програма P90X
  • Плани навчання P90X
  • Харчування P90X
  • Калорійні дієти
  • Розрахунок відсотка жиру в організмі
  • Купонний світ
  • Створення власного веб-сайту
    Реєстрація
  • Редагування веб-сайту
    Увійти
  • Таблиці лідерів веб-сайту

Оголошення веб-сайту

Образливий веб-сайт?
Будь ласка, повідомте!

харчування

Обслуговування клієнтів

Харчування


План харчування складається з трьох етапів. Перші 30 днів наголошують на підвищеному споживанні білка та меншому споживанні вуглеводів. На другій стадії збільшується споживання вуглеводів. На третьому етапі, з найвищим вмістом вуглеводів, тут програма використовує так звану дієту "спортсменів". Чергування програм вправ збігається з чергуванням етапів прийому їжі. Кожна програма триває 30 днів .

Ціна веб-сайту - 0 HUF замість 78 500.

Лічильник відвідуваності веб-сайту:

Травень: 7
Вчора: 13
Тиждень: 7
Місяць: 258
Разом: 300933