Легка моцарела з невеликою кількістю перцю Моцарела, легкий італійський м’який сир, не є однією з жирних різновидів. Ви можете насолоджуватися ним і взимку, і влітку, адже від цього точно не наберете вагу. Найпростіший спосіб - зробити з нього салат, який можна їсти вранці, опівдні, ввечері. Візьміть шматочок 25 дкг, капніть і ризикніть. Вам все одно знадобиться червоний для салату [...]

Легка моцарела з невеликою кількістю перцю

Моцарела, легкий італійський м’який сир, не є однією з жирних різновидів. Ви можете насолоджуватися нею і взимку, і влітку, адже від цього точно не наберете вагу. Найпростіший спосіб - зробити з нього салат, який можна їсти вранці, опівдні, ввечері. Візьміть шматочок 25 дкг, капніть і ризикніть. Для салату вам все одно знадобиться червоний і жовтий солодкий перець, яким ви також ризикуєте. Також рекомендується додати в салат трохи базиліка і м’яти. Як топінг ми пропонуємо дуже просту суміш: суміш оцту, солі, перцю та оливкової олії. Це легко, просто, а також здорово!

Виноград і фета: разом ще краще!

Чи думали ви, що ці два абсолютно різні продукти можуть поєднуватися? Але це так! Окрім моцарели, ще одним легким сиром є фета, який ви найчастіше можете зустріти в грецьких салатах, але його також переважно використовують в інших грецьких стравах. Для салату вам знадобиться виноград, цибуля-порей, велика кількість оливок, половинка зміїного огірка та салат з меншою головою. Змішайте інгредієнти за бажанням, збризніть невеликою кількістю оливкової олії, можливо бальзамічного оцту. Потім покладіть його в холодильник і зберігайте там до споживання. Ви можете їсти курячу грудку і овочі, приготовані на грилі, але також можете їсти і самі.

гарантовано
Невтомний фруктовий салат

Ніщо не падає краще в теплий літній день, ніж миска з холодними фруктами. Якщо ви хочете порадувати своїх гостей або навіть себе, цей салат стане ідеальним вибором. Отримайте кавун, ананас, полуницю, абрикоси та соус з ріпи! Чому саме остання? За допомогою цього інструменту ви можете сформувати невеликі сфери з персиків та динь. Ананас також корисний для консервування, але будьте обережні з солодким соком! Якщо ви використовуєте звичайний ананас, наріжте його і покладіть серед інших фруктів. Покладіть полуницю на купу фруктів, а потім залийте весь салат сумішшю меду та лимонного соку. Ви можете спожити його відразу, але найкраще холод!

Екзотичний лимонно-морквяний салат

Лимон і морква - дуже незвичайні пари, але обидва вони багаті вітамінами. Тим, хто любить пробувати нові речі, це особливо рекомендується. На одну порцію потрібно близько чотирьох-п’яти морквин, які ви добре очистили до цього, а потім натерли на тертці. Посоліть за смаком, посоліть і поперчіть (бажано білий перець), цукор, а потім змішайте вичавлений сік лимона з чайною ложкою оливкової олії. Потім поставте в холодильник, щоб аромати з’єдналися. Подавати як гарнір до смаженого на грилі або смаженого м’яса.

Sпід ним прямо з Андалусії

Дуже простий і простий у приготуванні салат, цей андалузький салат-мікс містить салат, зміїний огірок, апельсин, червону цибулю та трохи овечого сиру. Ризикуйте всіма інгредієнтами, вилийте у велику миску, потім приправте лимонним соком, оливковою олією та щіпкою перцю. Смачно, часу на приготування не так багато, і дуже корисне.