26.07.2018 23:41

блокатори

Вуглеводні блокатори - це таблетки або порошки, які вживаються разом з їжею, особливо багаті борошном, такими як макарони, хліб, піца, десерти, хлібобулочні та кондитерські вироби, і які діють, блокуючи ферменти, відповідальні за перетравлення цієї поживної речовини та запобігання її всмоктуванню в тіло. Хоча не доведено, що вони працюють, люди все одно споживають його.

Хоча за останні роки бум збільшився, ці товари не є новиною. У 1982 році журнал Time вже вказував, що єдине, що вони робили, це зміцнення шкідливих звичок. Реклама цього продукту базується на ідеї з’їсти все борошно, яке ви хочете, не жируючи. Інакше кажучи, це не сприяє хорошим харчовим звичкам, навпаки; як тільки блокатор буде випущений, людина, безсумнівно, швидко набере вагу.

Що ще, пам’ятайте, що вуглеводи повинні покривати 60% добових калорій здорової людини. Якщо це не так, ми відчуваємо втому, сварку і запаморочення. Чому? Оскільки вони необхідні для багатьох життєво важливих функцій нашого організму, і запобігання їх засвоєнню має негативні наслідки для організму. Не нормально приймати багато таблеток або порошків для схуднення. Якби магічні рішення спрацювали, проблем ожиріння та надмірної ваги у світі не існувало б, натомість їх стає все більше.

Інша проблема полягає в тому, що вони також зменшують засвоєння інших поживних речовин, таких як білки та жири, що може спричинити серйозні проблеми з неправильним харчуванням. Крім того, коли організм не має вуглеводів, які можна використовувати для енергії, він, як правило, використовує білок для їх заміщення. Це призводить до втрати м’язової маси, коли насправді ми завжди прагнемо збільшити м’язову масу тіла (м’язи) і зменшити жир.

З іншого боку, ці блокатори виробляють несприятливі ефекти, такі як метеоризм (гази), сильний біль у животі, нудота, блювота, діарея та сильна гіпоглікемія.

Ідея полягає в тому, щоб харчуватися збалансовано. Факт виключення поживної речовини або зменшення її засвоєння лише створює нав’язливі ідеї та збільшує шкідливі звички. Єдиний секрет - харчуватися здорово, займатися спортом і добре відпочити.