Харчування листопада

Насичені продукти, які допоможуть вам схуднути

Харчування 27 листопада 2019 р

Якщо ваша мета - схуднути на велосипеді, ми вкажемо вам ситні продукти, які відповідально допоможуть вам.

5 ідеальних осінніх продуктів для велосипедистів

Харчування 16 листопада 2019 р

Будь-яка збалансована дієта повинна включати сезонні овочі, і восени існує велика різноманітність продуктів, але ми залишилися з цими 5.

5 Переваги оливкової олії

Харчування 14 листопада 2019 р

Є багато продуктів, рекомендованих для дієти велосипедиста, сьогодні ми пропонуємо вам 5 переваг оливкової олії.

Періодичне голодування, переваги та недоліки

Харчування 14 листопада 2019 р

Це модно, ви повинні це припустити: періодичне голодування було трендом у 2018 році. Але чи знаєте ви, що це і що це означає?

Що відбувається з вагою, яку ми втрачаємо

Харчування 12 листопада 2019 р

Що відбувається з кілограмами, які ми втрачаємо? Це саме запитання було задано 150 медичним працівникам, і 98% відповіли неправильно.

5 продуктів, багатих жиром, які приносять вам користь

Харчування 3 листопада 2019 р

Жири - не обов’язково ворог спортсмена. У будь-якій дієті є корисні та рекомендовані продукти, багаті жиром.

Стрес заважає вам добре відновитися після тренування, ці продукти можуть вам допомогти

Харчування 21 жовтня 2019 р

Стрес виробляє гормон, який називається кортизолом, який змушує наше тіло «набухати» і відновлення набагато повільніше

5 звичок, які заважають схуднути

Харчування 12 жовтня 2019 р

Що відбувається, коли ми довгий час намагаємось схуднути, а не можемо? Можливо, через ці звички

Чи піца корисна для велосипедистів?

Харчування 5 жовтня 2019 р

Піца, друг чи ворог велосипедиста? Сьогодні ми відповідаємо на одне з найбільш часто повторюваних питань про спортивне харчування, а отже і велосипедистів.

Скільки банок витрачає велосипедна команда під час Vuelta?

Харчування 18 вересня 2019 р

Що вони несуть у сумці з припасами? Яке відновлення вони отримують в кінці гонки? у цьому виявляються ці типи цікавинок.

Що снідає команда Астани, Ібон Зугасті розкриває свої секрети

Шосе 16 верес 2019 р

Вівсянка, ферментована на кокосовому молоці, детокс-сік з фруктами та овочами, омлет тощо. Все це враховує.

"Все залежить від кількості", - пояснює директор KMC Екой Орбеа харчування команди на Кубку світу

Гірський велосипед 19 липня 2019 р

П'єр Лебретон, директор KMC Ekoi Orbea, дає цікавий огляд щодо годування команди MTB на Кубку світу.

Prozis Endurance Pack, неперевершене співвідношення ціни та якості

Харчування 18 липня 2019 р

Набір витривалості португальського бренду Prozis, ми перевірили його самі, і це здається неперевершеним за співвідношенням ціна/якість.

Альберто Чікоте на дієті професійного велосипедиста: "Блін, це чудово!"

Харчування 27 червня 2019 р

Альберто Чікоте мав можливість випробувати на етапі Велосипедного туру по країні Басків з командою Movistar, і там на власні очі побачив, що вони їдять.

Комаха, енергетичні батончики з комахами

Харчування 16 червня 2019 р

Ви чуєте енергетичні батончики комах, і це все одно вам звучить дивно. Але якщо ви усунете свої забобони, Insectfit - саме це.

  • 1
  • 1
  • .
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • .
  • одинадцять
  • Далі

Харчування сторінка 5

Харчування так само важливо, як і тренування, а в деяких випадках навіть більше. Якщо ви хочете схуднути і вирішили, що велосипед буде вашим транспортним засобом до мети, або якщо ви хочете поліпшити свої показники в умовах перегонів, тут ми пропонуємо вам кілька цікавих порад щодо їжі.

У гірському велосипеді та дорожньому велосипеді спортивні добавки можна розглядати як частину обладнання. Тут ми говоримо про батончики, гелі, ізотонічні напої, BCAA тощо.

Спортивне харчування, добавки та їжа в цілому є життєво важливими питаннями під час виступів на дорожньому або гірському велосипеді.