Харчування червня

Що їсть велосипедист протягом дня на Тур де Франс

Харчування 6 липня 2017 рік

Що їсть велосипедист протягом дня на Тур де Франс? Ми розповідаємо вам про харчування професіоналів, виміряне в деталях.

Все, що потрібно знати про глікоген

Харчування 26 червня 2017 рік

Глікоген є одним з основних видів палива в нашому організмі. Ми пояснюємо все, що вам потрібно про нього знати.

Як вибрати ідеальний спортивний напій для кожного?

Харчування 25 червня 2017 рік

Спортивні напої набувають все більшої ваги у житті на велосипеді, ми допомагаємо вибрати ідеальний для ваших характеристик.

Спіруліна в моді, але що це?

Харчування 19 червня 2017 рік

Спіруліна в моді, це одна із суперпродуктів на даний момент, але що саме це?

Нове печиво та булочки від Overstim, ідеальні перед змаганнями

Харчування 12 червня 2017 рік

Знаменитий Gatosport, розроблений для прийому годин до змагань, доповнено новими печивом та кексами Overstim.

Чи потрібно їсти більше бананів? Значення калію

Харчування 7 червня 2017 рік

Калій - ключова їжа для будь-якого спортсмена, але чи достатньо його в організмі? Ми перерахуємо деякі симптоми, які вказують на дефіцит.

Рідкі вуглеводи або тверді вуглеводи, який варіант кращий?

Харчування 17 квітня 2017 рік

Рідкі вуглеводи все частіше скорочують. тверді вуглеводи. Але насправді, який варіант кращий?

Їжа перед катанням на велосипеді

Харчування 29 березня 2017 рік

Ми даємо вам ряд порад щодо їжі, які загалом добре працюють, хоча те, що підходить багатьом, не обов’язково підходить для всіх.

Ми протестували гелі Sponser Liquid Energy, 70 грамів чистої енергії

Харчування 7 березня 2017 рік

Ми протестували Sponser Recovery, головний продукт, який Ніно Шуртер споживає після змагань

Харчування 13 лютого 2017 рік

Чому добре робити відновлення або відновлення м’язів після зусиль. Тут ми залишаємо вам наш досвід роботи з Recovery Shake від Sponser

10 міфів та істин про харчування, які здивують вас

Харчування 29 січня 2017 рік

Чи всі судження щодо харчування, які ми приймаємо, є справедливими? Ми тестуємо деякі з найбільш повторюваних.

3 дієти для схуднення після різдвяних надмірностей

Харчування 9 січня 2017 рік

Тут ми пропонуємо вам 3 стандартних дієти для схуднення, розроблених НУТРІОНІСТОМ Рафаелем Естрадою. З ними можна помиритися з надлишками

Знати нові правила харчування

Харчування 31 грудня 2016 рік

Харчування - це мінливий світ. Є також загальноприйняті питання, які не відповідають дійсності.

5 правил, яких повинна дотримуватися дієта будь-якого велосипедиста

Харчування 29 грудня 2016 рік

П’ять правил, яких повинен дотримуватися раціон харчування будь-якого велосипедиста, і які є серед еліти спортсменів на витривалість.

5 дієтичних продуктів, щоб перейти на наступний рівень

Харчування 26 грудня 2016 рік

Жодна їжа не вирішить усіх ваших проблем з харчуванням, але складання дієти з цими 5 видами продуктів харчування матиме великий позитивний вплив.

  • 1
  • 1
  • .
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • одинадцять
  • Далі

Харчування сторінка 9

Харчування так само важливо, як і тренування, а в деяких випадках навіть більше. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, і вирішили, що велосипед стане вашим транспортним засобом до мети, або якщо ви хочете покращити свою ефективність перед перегонами, тут ми пропонуємо вам кілька цікавих порад щодо їжі.

У гірському велосипеді та дорожньому велосипеді спортивні добавки можна розглядати як частину обладнання. Тут ми говоримо про батончики, гелі, ізотонічні напої, BCAA тощо.

Спортивне харчування, харчові добавки та харчування в цілому є життєво важливими питаннями, коли справа доходить до виступу на дорозі або гірському велосипеді.