Харчування та діабет

дієта у діабетика У мене завжди був дуже обмежувальний підхід, виключаючи ті продукти, що містять цукор. В даний час показано, що включення цукру в їжу контрольовано не погіршує наш стан метаболічний контроль або органічне функціонування до тих пір, поки:

  • Давайте підтримувати регулярні харчові звички порційно (ви можете ознайомитися з розділом Правильні норми).
  • Давайте мати рутинний контроль нашої глюкози в крові.
  • Давайте виступимо фізичні вправи.
  • Давайте дотримуватимемось деяких здорових вказівок та процедур (12 + 1 заповідей у ​​дієті діабетика).

діабет
Ми повинні бути дуже чіткими, що існує велика різниця між "годуванням" і "годуванням", оскільки:

  • Годувати з’їсти що завгодно. Ви можете багато їсти і мати дефіцит харчування.
  • Живити Це засвоєння всередину їжі, яку робить наш організм. Чим багатшим і різноманітнішим буде наш раціон, тим краще ми будемо харчуватися.

ТИ ЗНАВ?

Причиною є неправильне годування та вибір продукту дитяче патологічне ожиріння, перший пусковий діабет цукрового діабету у дорослих.

Чи знаємо ми продукти?

РЕКОМЕНДУЄМО ВАС

Фонд діабету в руках його співробітника Серафіна Мурілло представляє інфографіку “4 відповіді для кращого розуміння вуглеводів":

Доктор Ельвіра Ернандес Мтез-Еспарза
Фахівець з геріатрії.
Професор університету Ескола д'Інфермерія лікарні Санта Кре і Сант По (Барселона).

Імма Мундет Рієра
Спеціаліст з питань геріатричного ДУІ. EAR-Mutuam Group (Барселона).