Компенсуйте надмірність Різдва дієтою з продуктами, які сприяють виведенню токсинів з організму. Введіть форму і забудьте про накопичений жир!
Ключі до дієти після детоксикації після Різдва
- Овочевий суп. Містить усі водорозчинні вітаміни, які втрачаються при варінні овочів.
- Зелені листові овочі. Вони містять хлорофіл, який очищає та детоксикує печінку, підшлункову залозу, товсту кишку та нирки.
- Огірок. Містить багато клітковини та води, які несуть з організму отруйні речовини.
- Часник. Активує печінкові ферменти, які сприяють виведенню токсинів.
- Селера. Усуває та запобігає сечокам’яна хвороба та камені в жовчному міхурі.
- Артишок. Збільшує вироблення жовчі та сприяє перетравленню жиру.
- Зменшити жир. Збільшити споживання нежирного м’яса, білої риби, знежиреної.
- Менше солі і і цукру. Знайдіть здорові замінники, як
- Зменшити жир. Збільшити споживання нежирного м’яса, білої риби, знежиреної.
- Менше солі і і цукру. Знайдіть корисні замінники, такі як стевія для цукру або спеції для ароматизації страв.
І якщо ви хочете, щоб дієта була дійсно ефективною, зробіть це вправа регулярно! Щоб спалити жир і підтягнутися.
В галерея зображень Ми бачимо, що таке дієта для очищення надлишків.
- Різдвяна дієта 12 ідей для схуднення перед різдвяними вечерями
- Зелена дієта - очищаючий і детоксикаційний варіант для схуднення
- Протизапальна дієта при менструаціях - Хогарманія
- Дієта Це ідеальна дієта для схуднення та збереження стрункості після цього.
- Японська дієта для схуднення, це здоровий Хогарманія