Те, що ми їмо, безпосередньо впливає на наш сучасний стан здоров'я, а також на те, що ми матимемо в майбутньому. Таким чином ми повинні усвідомлювати, як ми харчуємось .
Їжа - це щоденний факт, який ми робимо щодня, але якому багато разів ми не надаємо значення, якого вона заслуговує. Справді, насолоджуйтесь міцне здоров’я полягає у доброму фізичному та психічному стані.
Турбота про своє здоров’я полягає не в тому, щоб їсти занадто багато або мало, а вживати те, що доречно, завжди. А також найбільш корисний для нашого організму.
Ви думаєте, що знаєте, що потрібно вашому організму в усі часи? Якщо відповідь НІ, зверніться за допомогою до спеціаліста з дієтології та дієтології.
Ξ Як проходить консультація з питань харчування та дієтології в клініці iPhysio
Перше побачення
- Ми зробимо ваше історія клініки. Крім усього іншого, ми розглянемо з вами, чи є проблеми зі здоров’ям. Ми побачимо вашу останню аналітику та обговоримо можливу сімейну історію. Це також час, щоб дізнатися, чи приймаєте ви будь-які добавки чи ліки. Крім того, з історією хвороби ми будемо знати, який спосіб життя Ви ведете, тип Вашої роботи, Вашу фізичну активність, якщо Ви займаєтеся спортом, Ваші графіки, ... Оскільки все це дуже важливо, коли йдеться про вирішення цілей ваш план харчування.
- Окрім того, подивимось як ти годуєш зараз, перевірка того, що ви їсте, о котрій годині та як ви це готуєте. Таким чином ми можемо виявити та позначити ті, які стануть основними фокусами дій щодо покращення вашого харчування.
- А зараз саме час позувати короткострокові та довгострокові цілі і подивіться, як їх отримати. Ви завжди будете брати участь у всіх рішеннях щодо вашого лікування. Внесені зміни, якщо це доцільно, будуть узгоджені. Якщо ви не бачите себе готовим прийняти пропозицію, не хвилюйтеся, адже ми разом будемо шукати найкращу альтернативу.
- Нам потрібно буде знати вашу еволюцію, тому на цьому першому призначенні ми візьмемо вимірювання і ми зробимо кілька Фотографії.
- Як тільки вся інформація буде заповнена, ми підготуємо ваш персональний план харчування. Тому що кожна людина має свої цілі, потреби та особливості.
Не однаково запрограмувати спортивне харчування, адекватну дієту для проблем зі здоров’ям, рекомендації щодо веганської дієти чи перевиховання харчування для досягнення та підтримки здорової ваги.
Подальші візити
На другому прийомі ми доставимо та пояснимо план, який ми розробили для вас. За необхідності ми внесемо відповідні зміни за погодженням з вами. А звідти ми зв’яжемося, щоб побачити, як рухається ваша еволюція. У вашому випадку ми також зорієнтуємо різні змінні, щоб ви завжди були на рівні 100%. Нарешті, подальші візити (третій та наступні) можуть бути щотижневі, щомісячні або щоквартальні, залежно від кожного конкретного випадку, розвитку процесу, ...
КУЛЬТУРА ПИТАНЬ iPhysio
Ξ Хто може скористатися консультацією з питань харчування у клініці iPhysio Therapy
Той, хто хоче знати, чим краще годувати своє тіло, давати йому його
Іноді, складіть план харчування (і дотримуйтесь його) Йому радять обставини нашого тіла (нездужання, ...). Але інші, завдяки вільному вибору, який ми робимо для здорового організму (виключаючи деякі продукти, такі як м’ясо), пошук оптимальної для нас дієти, яку ми можемо регулярно дотримуватися, або просто тієї, яка найкраще доповнює сучасний момент, коли ми живемо.
Деякі обставини, при яких, без сумніву, може бути доцільним керівництво професіонала в галузі дієтології та дієтології:
- Управління вагатілесний: недостатня вага, надмірна вага, ожиріння, баріатричні пацієнти, ...
- Пацієнти з різні патології: гіпертонія, високий рівень холестерину, високий рівень тригліцеридів, цукровий діабет, остеопороз, гіпер або гіпотиреоз, шлунково-кишкові розлади (гастрит, коліт, грижа діафрагми), алергія та непереносимість, анемія, розлади харчової поведінки (анорексія, булімія, синдром запою), онкологія. .
- Вегетаріанство: ово-лактовегетаріанці, песковегетаріанці, веган
- Етапи життя: діти, підлітки, вагітність, лактація, менопауза, дорослі.
Напрямки харчування та дієтології
- Клініка
- Спорт Фізично активні люди (елітні або популярні спортсмени), які регулярно займаються спортом
- По-дитячому
- Вагітність та годування груддю
- Вегетаріанські та веганські
«Моєю місією буде допомогти вам і супроводжувати вас у процесі зміни ваших звичок. Ми розробимо новий спосіб життя, дізнавшись про правильне харчування. І ми створимо виграшний спосіб мислення, який допоможе вам здійснити свою мрію ".